为什么吃饭时要细嚼慢咽?第一、细嚼慢咽有利于对食物进行更好的消化;第二、细嚼慢咽减少胃肠的负担;第三、细嚼慢咽可以减慢血糖上升的速度;第四、细嚼慢咽让食物更安全;第五、细嚼慢咽可以增强记忆力;第六、细嚼慢咽可以预防口腔疾病。
听友82228149
老师您的课程开了我要去参加,受益匪浅!
听友82215869
案例很真实
听友83272668
正在学习,谢谢老师
听友82364151
老师就是不一般
听友83698937
我想请老师一些问题,可以吗?