为什么吃饭时要细嚼慢咽

2018-07-05 14:03:5403:29 217
所属专辑:只有营养师知道
声音简介
为什么吃饭时要细嚼慢咽?
第一、细嚼慢咽有利于对食物进行更好的消化;
第二、细嚼慢咽减少胃肠的负担;
第三、细嚼慢咽可以减慢血糖上升的速度;
第四、细嚼慢咽让食物更安全;
第五、细嚼慢咽可以增强记忆力;
第六、细嚼慢咽可以预防口腔疾病。

用户评论

表情0/300

听友82228149

老师您的课程开了我要去参加,受益匪浅!

听友82215869

案例很真实

听友83272668

正在学习,谢谢老师

听友82364151

老师就是不一般

听友83698937

我想请老师一些问题,可以吗?

猜你喜欢
《红楼梦》细嚼慢咽

欢迎收听『温柔的愤青』的个人原创节目——《红楼梦》细嚼慢咽。红楼梦是一席盛宴我们唯一能做的就是好好品尝原创:温柔的愤青播讲:温柔的愤青

by:温柔的愤青

为什么为什么

本书是小学语文四年级下册“快乐读书吧”推荐书目。

by:猫等等

男孩为什么要穷着养,女孩为什么要富着养

【内容简介】俗话说:富家子弟多骄,女家子弟多傲。在生活上,再富也要穷孩子,不要给男孩子太丰富的物质基础和太好的成长环境。要让他吃点苦,受点委屈,体会艰辛,这样长...

by:恩惠心语

为什么要赚钱

男人赚钱是责任,女人赚钱是价值!想创业的朋友,添加导师威信760700955,手把手教你利用互联网创业已帮助很多人一年多时间实现月入10万以上,获取月入10万...

by:青教练

为什么要吃素

养生三字经人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。常锻炼,抗衰老,量力行,勿过劳。经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。遇事忍,不急躁,多谦让...

by:一德源