社交恐惧、自卑、内向、害怕异性、人际交往、焦虑症、自我否定、胆小、人群恐惧、对视恐惧、余光、口吃、口水恐惧、表情恐惧、脸红恐惧、手抖恐惧以及相关的强迫观念等，这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出来，怎样走出来。 想听更多完整音频或听直播解决社交问题请加QQ群，392140159 在群文件里，自行下载。 每天有人在群里分享走出社恐的经验，有相关精华内容 ，干货。还有资深研究社恐的老师，定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去提问让老师帮助你。期待你们更好的社交，建立自信，做回更好的你自己~
Spring初衷
学会当个自私的人，勇敢表达自己的想法 利己不损人💆
听友220258561
我有时候挺自私的
塞尔菲斯
我也想融入集体啊，整天得在家里，想找人玩，但是真有点恐惧感，真的是社交恐惧吗？都不知道怎么和别人说话，真的好难啊！
塞尔菲斯
和我真的好像，我整天大门不出二门不出来，躲在家里就是想找人玩，也找人找人说话，也不知道怎么开口，有点事就恐惧这个人，有点怕生，我都不知道怎么改变自己
小虫子_et
老师可以加你微信吗
社交恐惧自信成长 回复 @小虫子_et：
看下我主页有的哦
社交恐惧自信成长 回复 @小虫子_et：
可以，看我主页