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推荐食谱玉米，豆角，排骨包，木耳提前泡发，洗干净，玉米和豆角都洗净，切断锅内放水和排骨煮两分钟，再捞起来，起尽利水，把过水的排骨和玉米放入锅内，一次性加入适量的冷水烧开后

随着朱温对食谱连战连胜，赶化军将领也不愿为食谱殉葬。豪州今安徽凤阳刺史张遂四周刺史张建双双归降，朱温兵士强大，已有一统中原之士种中枯骨一般的食谱灭亡只是时间问题

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桂圆当归的推荐食谱红糖小米粥，小米暖胃，红糖跟红枣补血，先将小米泡上三十分钟，红枣去核切碎备用。先用顿锅煮开水，放入小米，熬至小米开花儿之后放入红枣，搅拌均匀之后继续熬带，红枣煮烂之后加入红糖就可以起锅了

他向人们推荐的食谱式早餐，谷物食品，脱脂酸牛奶，新鲜水果，鲜橘汁和一杯热饮午餐烤土豆充足的蔬菜，用柠檬龙蒿和其他新鲜水果调制的色拉晚餐西红柿酱加蒜梨拌面条，扁豆汤，绿色色拉全麦面包和葡萄酒泡梨