步步高一轮英语复习练

更新时间:2025-01-27 02:45

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老师的手放在习练者骨盆两侧来回晃动骨盆练习者增加干扰,但习练者仍然保持正常的呼吸状态,重复八至十五次为一组做三到四组进阶动作,取决于习练者的训练基础,选择最适合的动作训练

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