考四级听力注意力

家长和孩子谁都不满意对方的表现引进了一对女儿的考试态度，就是考得好，孩子高兴，家长也高兴考得不好，孩子可能沮丧，家长就要鼓励并把孩子的注意力转移到改正问题上，而不是纠缠在分数上

挑出相关的资讯以及从记忆中抽取相关的参考数据评估事件，采取正确的对策注意力再怎么强大，也无法超越前面谈到的限制。他在一定时间内只能处理一定数量和资讯，从记忆库中取出资讯理解比较评估

怎样听课效率最高，怎样记忆最轻松，怎样复习最有效，怎样做题最简单，怎样科学用脑怎样考，试得第一听课注意力不集中怎么办，粗心大意怎么办，写作业拖拉怎么办，厌学怎么办

除了阅读多元学能学习馆中的内容以外，大家也可以参考中国学习能力研究院郭瑞丽教授编著的超级注意百日训练教材或者直接参加郭老师在南京大学开设的注意力训练的相关课程效果会更加直接

三，研究你的未来雇主有关他的政策，人世及晋升的机会等，分析一字天赋和能力，以及你能为别人提供些什么服务，不要老是考虑哪里有一项空气的工作可以给你，而要把注意力集中在我可以干些什么工作中

五，不要总是考虑哪里可以提供一个空缺的职位给你，而要把注意力集中在你可以干什么。工作上有一旦你心中形成了计划，不要找一位有经验的人执笔，将计划整洁而详细的变成书面文字

把时间和注意力放在训练自己思考跟目标有关系的事情上，我见过很多有想法的人，但是最终他很难实现，就是因为他对自己的想法和目标这么重要的事情是没有承诺的，而对琐事有承诺

我觉得在一天当中的时间，即使只花两三个小时集中注意力做一些事情，我认为已经足以据可看觉可以睡，只要每天投入两三个小时读书，写字思考，这个投入节奏足以让我们的心太稳

请集中你的注意力，思考最近你在某段关系中是否为了爱的名义而承受了一些痛苦深深的吸气，同时思考这种让你无法言说的痛苦的情形，深深的呼气，试着将无条件的爱看作乃至内心的关怀

把时间和注意力放在训练自己思考跟目标有关系的事情上，我见过很多有想法的人，但是最终他很难实现，就是因为他对自己的想法和目标这么重要的事情是没有承诺的，而对琐事有承诺

他们认为，人类只考虑这个世界中对自己有切身利益的东西是不对的，他们让人把注意力转向来世。那时，人的灵魂住在比西边的大山，更往昔的地方，必须向奥西里斯陈述自己的行为

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我跟大家分享一种方法，打断惯性运用一，二三法则培养自己三秒钟做决定的习惯。同时运用一二三法则打断消极思考的惯性，做一些事情去转换焦点，转移注意力，慢慢培养积极思考的习惯