四级听力听一会就走神了

如果你已经完全的走神了，暂停一会儿留意让自己走神的是什么标记，放下继续回到呼吸上，继续专注于自己的呼吸，不去陷入不去反出自己的想法，无论头脑中出现的是想法还是感受

要看护或者说陪伴孩子写作业这个问题，一谈到写作业，很多家长都有各种各样的烦恼，孩子写一会儿就看别的去啦，就走神儿了，等等，或者是遇到题就不会了，等等各种各样的烦恼

妈妈也说你的问题可能是因为你讲的上课听不懂，听不进去出现的问题，那这种情况下是需要我们去研究，我们上课是因为更多的时候因为走了而跟不上了，还是因为我就已经听不懂，所以就慢慢走神了

像现代派的怪话，第二天我试图专心听讲，发现已经无法做到走神不可抑制的走神，看着教室墙壁上裂纹走神想象，那是海沟的平面图。对着一束阳光走神，武术星球在其中相互追逐，盯着橡皮走神，它的味道和咸水艇的脚铺相似

让我们轻轻的感受声音，知道自己正在听，或者当我们分心走神，就让我们清楚地知道自己的心，正在分心走神思维，或者当我们身体某个部位不舒服的感受变得明显的时候，就让我们的心去感受

我等一会儿就聊天啦，我一会儿一个信息进来一伙的时候又啦，是不是我们就莫名的，忍不住的我们就走神啦，我们就发现没有办法专注啦，我们又会经常的时候，我们不仅如此，我们又会说一会儿，一个电话又打断了，我中断了，我是不是我们就会发现天呐

像我之前说的，我们在做事的时候，其实很能够让自己当时做的适当做一件名词，一个冥想，只要是走神了，没关系，我们最后达到的并不是说我们不走神，而是我们走神抽，很快的能意识到我走神

曾经有一位爸爸偷偷拍下孩子写作业的全过程，一会儿推推门，一会儿点点墙，走神发，呆上厕所，各种搞小动作就是不写作业，整整九分钟的时间，孩子真正花在作业上的时间却只有两分多钟

发现也无法做到走神不可抑制的走神，看着教室墙壁上的裂纹走神想象，那是海沟的平面图。对着一束阳光走神，武术星球在其中相互追逐，盯着橡皮走神，它的味道和潜水服的角扑相似

你肯定免不了，因为你有入睡问题，你在使用全部的注意力都用来观察呼吸，但是一会儿就跑神儿了，脑子就开始又想别的去了，你发现自己走神儿了，就是心平气和的把注意力拉回来，继续全神贯注的观察呼吸，一会儿又走神儿了，还是心平气和的拉回来，汲取心平气和的

在舒适区内行动最大的特点就是不动脑筋的重复。这种状态人们凭习惯和感觉做事儿，没有特别需要关注的东西，学习的时候分心走神，跑步的时候分心走神，睡觉的时候也分心走神

咱们为了突破听众的这种听觉疲劳，避免他们走神儿，就需要我们打破语言的势头，语势，语言的势头走向你经常在变，那听众的耳朵才猜不到到接下来的声音走向了他就不会产生听觉疲劳了

我们会经常说在家里我觉得孩子挺好的，我觉得他看电视特别专注，我觉得他玩游戏特别专注。一到课堂老师就有老师就会提很多意见，说今天没有专心听讲今天上课走神儿，今天他作业完成的不好，或者今天他既然连考试的时候他都在走神儿

他端蹲着是一件可能我片面了，看到它的美，因为本身太好看了，我跟你提一下，我觉得咱就走神了，你走神儿，你心里有事儿，刚才一个人把正确答案都供不出来了，但是你没有说出来

当别人专心致志做作业的时候，他是一会儿写写作业，一会儿盯着窗外走走神儿，考试成绩不好的时候，跟聪不聪明，没有直接关系，关键是你学的专心，不专心对老师讲过的内容是不是认真的消化了老师布置的任务，是不是一丝不苟地完成了