英语六级练习记录

总分练习日记，每个练习流程都是第五章的，一跟着自我同情地图的指引去发现适合自己的练习，利用这个日记记录跟踪，记录自己练习的日期，长度，练习的类型以及练习中的个人感受

各个环节所用的时间，教师教用的时间，学生学用的时间，记录，教法学法的选择与应用，记录情景创设过度的语言，引导的技巧，激励的方法，组织活动的方法记录，教师挖掘与利用课堂生成资源的情况以及练习情况，练习内容，练习形式等等这些内容

下面咱们定点时间做一个练习这个练习咱们就是用汉语表意盲文记录一篇小短文，希望大家把盲文版盲文笔拿出来，有点显气的能把点显气拿出来。咱们用汉语表意盲文记录一篇短文

第一个我经常做的方法叫做量化练习，枯燥的原样是因为看不到自己的成长和进步。这个时候家长就得想方设法，让孩子看到量化的方法很简单，就是做记录，很多科目的练习都可以记录

可以使用后面练习部分中的不良想法的日常记录表来记录你的自我对话，在这个步骤里，可能需要一定的练习鉴别，自我对话的过程中，重要的一点就是要学会把想法和情绪感受分离开来

后一页是一个情绪记录表，你可以把它复议下来随身携带，以便你能够在分辨出自己情绪后很快记录下来，至少坚持两周，这样的练习，参考下面的情绪，进入表例子，记录下自己的感觉

日复一日的练习会让你的生活彻底改变这种改变炒红你的想象，我们平台建立的感恩日记练习曲开始每天坚持记下，让我们感恩的瞬间在群里与大家一同记录并分享互相监督与鼓励，让你不再感到孤单，并能坚持记录感恩日记

日复一日的练习会让你的生活彻底改变这种改变炒红你的想象，我们平台建立的感恩日记练习曲开始每天坚持记下，让我们感恩的瞬间在群里与大家一同记录并分享互相监督与鼓励，让你不再感到孤单，并能坚持记录感恩日记

日复一日的练习会让你的生活彻底改变这种改变炒红你的想象，我们平台建立的感恩日记练习曲开始每天坚持记下，让我们感恩的瞬间在群里与大家一同记录并分享互相监督与鼓励，让你不再感到孤单，并能坚持记录感恩日记

对自己行为结果的直接观察，如练习者在投篮当中可以看到求是否图助登卜的反馈是由教师教练或者是某种自动化的记录装置提供给练习者的反馈信息通常是在练习者得不到固有反馈信息时，给予的是对固有反馈的增加和补充

这类练习的方式有一听写二防写三编写三缩，写四扩写五改写六序写。一听写是由教师或学生讲述或放录音学生用心听并记录，要点听后根据讲的内容，整理成文的写作，练习，讲的内容或一个小故事或小预言，或一个简明的道理或一个完整的事件或介绍一处地方已经物品等讲话的速度，已易用中速并做注意组织学生记录

工作表九点二是带有完整指导说明的空白思维记录表，本书附录部分还有额外的指表宫里练习使用。在今后的生活中，只要你陷入自动化思维的困境，你都可以利用子思维表来记录正反两方面的证据，构建替代平衡思维，记录表一情境

记住，每天要练习同样的做记录，每次练习的时间记下来几号几点到几点，第一次几点到几点，第二次几点到几点，第三次我们要求一天凑够一个小时，每周自己再写两个，一个是白描式的感受，前面跟大家讲过你觉察呼吸的时候有什么感受

父母的觉察与成长在于小哲工作的过程中，我请他的爸爸妈妈使用了自我觉察表冲突记录表，倾听孩子记录表，共请孩子练习表，认真地觉察一下小哲的攻击行为是不是来自他内在的焦虑

我建议交易者做练习，在一张白纸上的两边，各写一个温度计，多付一几分，其中一份温读记记录你对挫折感受到的情绪温度，另一副进入你自信的温度，交易过程中持续做这方面的记录