英语六级考前焦虑一天

考前的一百天，我的心态并没有特别大的变化，每天依旧坚持着刷题改错，整理反思有条不紊，并没有传说中的考前焦虑之类，因为我每一天都会反思自己每一天都很充实，没有什么后悔，这样我的心里一直很踏实，而具体安排上以前的时间安排基本是我要做多少题之类，而考前则基本是我要复习每一课的多少知识点，更多的去关注自己还有哪些薄弱点，而不是大撒网似的笼统复习，直到高考前一天，甚至直到高考第一天结束，我依旧每天拿出一段时间来做题，将做题坚持到底才能保持题感，保持熟练度

影响自己的发挥，他们也特别害怕，等高考的时候也出现类似的情况，不知道该怎么办，考试焦虑是指考试压力过大而引发的一些心理现象，像考前焦虑，临场焦虑就是晕考，或者是考后紧张

还有孩子和家长的心理素质从今天算起，距离高考已经不到一周的时间了，部分同学的考前焦虑是越来越明显焦虑，可是考试的大忌明明平时考试是个王者，但一焦虑就可能变成了青铜多可惜

这与自己平时懒散学习，漫不经心地做作业老师布置的各种任务，大打折扣，不定期复习知识以往相当严重，考前又不认真，准备有关，到考前就担心害怕，甚至焦虑，考得太难考到自己不明白的地方，由于太过焦虑，自然就紧张了

现在想一想，上一次考试对你有没有焦虑，有过在考前，你想考好还是想考不好，当然是想考好了。他说当然想考好了。大家记住他说的这句话现在老师知道你想考好了，那你考前会不会心里默默地问自己一句话

临考前三天的时候，丸子就不吃不喝，就好像就发现他很焦虑，就发现他的主人焦虑一样，他也跟着在那儿，我不知道是不是因为这个当时我们的印象他就在不吃不喝他，就我室友就很担心

孩子们不要去想考试的结果，在考前的时候，如果你总去想考试的结果给你带来的往往不是轻松，简单，平和，平静，专注，坚定和信任。这种心态往往你会有呆心，有焦虑，考前不想结果，这也是一种很关键的心态，不要去预测结果不要去想象结果

今天与大家分享的文章题目是家有考生，考前家长如何陪伴与配合一点儿不焦虑的同学，大脑不容易兴奋，反而很容易大雨。而过度焦虑的同学由于大脑皮层过于兴奋，会对自己形成一种抑制作用，极大程度影响考试发挥

在第二年的考试里，专注模式和发散模式的肌肉对你都比不可少，前一天不要太拼自己的脑力，这就像你不会在马拉松前一天去参加十一里的赛跑是一个道理，如果大考前一天自己似乎难以投入，刻苦学习，也不要觉得愧疚

在这种情况下，考前一定要进行集中的封闭，有钱的就花钱封闭上中院的封闭伴儿，没有钱的你就自己找个地方找个学校，是不是在考前那几天上午做行测，下午做申论，如果是做专业课的话，你再提前一天进行准备

考生在考试前和考试中都会出现考试焦虑的现象，即有些紧张，有些不安，有些着急，情绪低落，不想看书，吃不下饭等。这都是考生考前比较常见的心理问题，这对考生来讲是难免的

在考试中也就容易产生焦虑，家长要做的是让这些学生从封闭的小房间里走出来，复习也要适度，多看看风景，倾听音乐，做些运动，以饱满的精神状态去参加考试，不要人为的在考前制造紧张

有一天没更新其实是没有关系的，如果你想要更加系统，更加完整的跟着我跟着咱们大家一起学。咱们的视频的课程是全部的，更新结束的之后是习题的练习，还有就是考前的辅导考前辅导，大家也不要着急，是在四月份开始太早的，进行到考试的时候，你会忘记不能弄得太早

大家也可以放心，今年的话，人就会在考前给大家开一场直播，就算是考前的一个鼓励，考前一个鼓励，以及考前的一点点，就是考前一点点的一点点，那种给你们打点鸡血，我觉得我很适合打鸡汤，很适合给你们灌鸡汤

为什么他们会说自己是废物，高考前，他们是右等生上半学后，因为很多原因临时的方向后悔选错专业，担心必不了意陷入各种各样的就业焦虑，因为是九八五，所以这个社会对他们会有更多的期在