完美控制

为保持完美而产生焦虑或抑郁，焦虑和抑郁产生失控的感觉，加强完美的努力，当出现了这样的控制循环时，前来寻求治疗的完美主义者并不想把自己从孩子气的完美主义方式中解脱出来

顽固者和控制者一样，常常觉得时间不够用，但各自的原因不同，顽固者时间不够用，是因为他凡事都想求完美，控制者则是因为他太忙着管别人的事，顽固者也不喜欢迟到，据常常迟到

请学会得体的放手控制，尤其是变相的控制，常常为关系带来无比的伤害和痛苦，而且是相互的控制方并不比被控制方好过。当以外，一次次要求张璐成为自己心中完美妻子，当母亲一次次管制以外的师吃喝小事，控制于被控制捆绑的是三个人的自由

不惜多方寻求解决方案与之佳佳相反，僵固型思维的人意志力较为薄弱，难以控制自己的脾气和情绪，常常是人们口中的抱怨。鬼佛幸福课的讲师泰勒在幸福超越完美这本书当中也讲过类似的区分最优主义与完美主义

看到当年母亲审视自己的眼神，看出自己的不完美，他后来的离群索居很难说不是为了逃避这种审视，起码他无法享受正常的人际关系，不接受亲人的不完美就是控制欲，不只是想控制亲人，更重要的是想要借此掌控生活，以为把家人的小毛病摘除了

答包括以下两点一加强事前控制的力度，在管理过程中密切关注事态环境的细微变化，努力将问题控制在初期阶段，这样才能避免严重的问题，只能头疼一头脚痛一脚的局面。事前控制想要完美的实现，要从组织建立的第一天开始，就需有明确的制度和文化来制约

完美主义者也是自命不凡的人，在控制方面自命不凡，其他人而言，成为第二名考试考察都是可以接受的，或者也可以忽略衣服上的物质，但对完美主义者的人来说就不行，没有什么弹性可言，他们必须是第一名最好的，没有啥吃的完美主义者崇拜自己的强迫的生活方式，认为这是崇高的事业，他们都是讨厌平庸的精英

患者看到的字母和脑中出现的字母完全相同，患者练习的时候偶尔在闭上并遮挡眼睛之后能够完美地记住黑色字母。患者通过这种方法获得的放松，对他看测试卡上的字母很有帮助，并且能够帮助患者学会自主的控制大脑，对这种方法有效的患者在完美想象字母的时候

他如果完美公司办事提出来我帮助本科生建立我哪些需要我哪些海了，为什么本科生太少帮助研究让我建立完美职业企业完美让咱们都没分是再关键人家完美公司，我帮助普通人建立完美是也吃下完美的好了，广东人是不是废过人家完美公司开始来的时候，人就来帮咱的

得带来完美的平衡，完美的成长及完美的理解，完美的公正，因为他给予付出以平等的回报，完美的联合，因为他的目标始终如一完美的和谐，因为它让所有的规律薄目相处完美的真理，因为它是天地万物的真理之母，完美的平衡，因为它度量准确

作者郎世荣播讲小爱本期播讲的主题如何与完美型性格的人沟通。之所以称完美型性格的人，为完美型的人，不是因为他们有多完美，而是因为他们对待事物的要求非常苛刻，是典型的完美主义

完美的成长及完美的理解，完美的公正，因为他给予付出以平等的回报，完美的联合，因为他的目标始终如一完美的和谐，因为它让所有的规律和睦相处完美的真理，因为它是天地万物的真理之母

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追求完美是追求控制欲的一种形式，倾向于毫无意义的钻牛角尖，特别是在害怕失控或者执行任务出现意外之时，控制欲强的人不愿意向内去完善自己，而是喜欢向外外严格要求伴侣和其他家庭成员狂热地控制着，想要尽可能了解其他人的行为，他们对自己不自信，因此也难以信任其他人

第二十七章七看见当下的完美，以事物的真实面目来看待一切完美的事件，在完美的时间中提供了你完美的契机，让你以完美的方式来表达完美本身，完美如同他与你个人之间的关系