米小圈炖牛奶

三热锅下游放入葱姜宝箱，倒入腿烫好立干水的牛奶倒入老抽上色。四加入黄豆继续翻炒，倒入西红柿和山楂翻炒后倒入料酒。五将锅里翻炒好的各种食材呈到沙锅里，小伙慢炖，炖到西红柿出之后加入少许岩和番茄酱。六继续小伙慢炖至汤汁变丑，牛奶软烂即可。观火关火后不要开锅盖，再慢几分钟营养，说明西红柿去皮

蒸鸡蛋羹，杂粮馒头一个午餐米饭一百五十克，青炖鸡炒青菜，鸡干，豌豆苗汤，五点，黄瓜汁，一杯，晚餐，青椒肉丝，丝瓜，鸡蛋汤，芹菜，半海米，米饭一百克，晚点，牛奶一杯

我递给他一块阿胶膏，说你可以用阿胶做成的阿胶膏阿胶西洋参，还可以让嫂子给你做阿胶甜肉泡，阿胶酒，阿胶炖蛋，阿胶牛奶，阿胶核桃糕，海参，阿胶汤，阿胶糯米粥，阿胶牛肉汤给予阿胶粥

当佐料炖粥炖汤的时候，加一些西红柿不错，西红柿，牛奶汤，西红柿炒鸡蛋都很不错，但是西红柿必须要好的，不建议大家冬天吃西红柿，冬天出来的大棚出来的都不建议吃土，有其表，没有实质

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番茄酸甜可口，容易烹调，无论是生吃还是熟吃都好吃。无论是中餐中的番茄炖牛奶，番茄找鸡蛋，还是西餐中辅以的番茄沙丝，番茄酱酸酸甜甜，颜色鲜艳的番茄总能为美食锦上添花，凭着番茄良好的口感和低廉的价格

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炒青菜土豆雪菜汤，晚点牛奶一杯星期六早餐，小米粥，一晚馒头，一个煮鸡蛋，一个胡萝卜丝，午餐米饭，一百克，猪肉炖菠菜，海带炒豆干五点，瓜子一小把相交一个晚餐米饭一百克，清炖鲤鱼，麻婆，豆腐，葱花炒猪腰

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丹丹和东东拿着兜买豆豆，红豆，绿豆和黄豆在挑一兜大云豆会顿我的顿动豆腐就来炖我的炖冻豆腐不会炖，我的炖冻豆腐就别炖我的顿动豆腐炖坏了我的炖冻豆腐，就别想再吃我的炖冻豆腐