李李给米小圈脚底按摩

按摩脚底，脚内侧脚外侧脚背的顺序依次进行脚底按摩，基本上是脚心，脚趾，脚掌再从脚心向下，直到脚后跟掌握了这个原则就不会遗漏了。脚内侧和脚外侧按摩基本是从脚趾部位向脚后跟脚踝方向按摩

整个儿足部保健养生按摩瞬息如下，先左脚后右脚，每只脚按摩时按摩脚底，脚内侧，脚外侧，脚背的顺序依次进行脚底按摩，基本上是脚心，脚趾，脚掌再由从脚心向下，直到脚后跟

脚底按摩基本上是脚心，脚趾，脚掌再从脚心向下，直到脚后跟掌握了这个原则就不会遗漏了。脚内侧和脚外侧按摩基本上是从脚趾部位向脚后跟脚踝部分方向按摩，脚背按摩的顺序是从脚趾向脚踝方向按摩

特别的好，我们会说通常家里有小朋友，我们都会给我们的小朋友，每天晚上在他的脚底，在家基地有椰子油去按摩他们的脚底，那就是为了在没有疾病的时候，就通过保卫来增加孩子的一个免疫力

既可以一次一只脚，也可以两脚一起来按摩脚心，将一条腿屈膝抬起，放在另一条腿上，悉心向内按摩者心脚趾到足根依次慢慢打打圈按摩。当按摩左脚心时，用右手按摩右脚心实用作手交替按摩，直至局部发热，脚底的穴位非常多

肩关节颈椎反射区有交叉位于双脚底内侧，在角大拇指骨头约四十五度下方按摩仅一到五要由下网上按摩仅五到七十要。从上往下按摩景象反射区有交叉，位于双脚，大母子与脚掌相交处有条横纹，下方的肉球就是景象，按摩时方向要从外往内扣按

德国医生马尔卡多发表了脚底健康按摩法曾在中国传教区工作的瑞士修女鹤棣马萨弗兰特回国后发表了病理按摩法，并与丈夫保尔创办了一所很大的健康中心，帮助了成千上万的人恢复了健康

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沿足大指甲后，从毛处从足背内侧向上，经过内踝前到达小腿内侧，从内踝上八寸处经过至膝盖内侧，沿大腿内侧中线进入胸腹部，按摩时用手握拳或用按摩器沿着大腿内侧从脚底部位一路敲打到大腿根部，要依次慢慢敲打，感觉酸痛维度

沿足大指甲后，从毛处从足背内侧向上，经过内踝前到达小腿内侧，从内踝上八寸处经过至膝盖内侧，沿大腿内侧中线进入胸腹部，按摩时用手握拳或用按摩器沿着大腿内侧从脚底部位一路敲打到大腿根部，要依次慢慢敲打，感觉酸痛维度

按摩时，单手食指扣拳按顺时针方向压刮，左脚从内向外，右脚从外向内各刮五次升结场反射区位于右脚底的外侧，即从足根前缘至第五指谷底内侧端的树袋状区域。按摩时，单手指扣拳，用食指指关节偏饶，侧面从脚跟向脚趾方向压刮五次中草药疗法

经过一番研究，李洪涛觉得这手铐的结构并不复杂，对于他来说很快就能打开。怪不其然在民警们吃饭的功夫李鸿涛而手铐给裹得开了喵签儿的直接脚底，抹油留了云南这边儿是不能呆了

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