白萝卜炖大鼓汤

所含的膳食纤维还能促消化白萝卜可生吃，也可以炒煲汤，能入我们的肝，胃肺，大肠经是排肠毒，润肺食疗的最好的东西，这样做最排毒生萝卜当中有戒子油成分，具有一定的刺激性，而炖煮后的白萝卜保留了大部分的营养

将羊肉，白萝卜分别洗净切块，羊肉戳水后捞起备用，将切片葱切断，枸杞子泡软，将羊肉，葱将枸杞子放入砂锅中，加入料酒，适量，水大火煮沸后转小火炖制羊肉熟软，再加入白萝卜炖制熟透，加盐调味集成

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后体力恢复补气血增加。秘鲁推荐的食物有黄豆王不流行，炖猪蹄儿紧于通草汤，章鱼，花生米，炖猪蹄儿，莲子，淮山，枸杞，红枣的动物鸡，黄花菜，木耳，猪肝儿汤，木瓜，猪肚汤，红枣，莲子炖鸡汤

我们一方面可以通过自我的调理，另一方面我们也可以在家里边食疗炖点儿汤炖什么汤，今天聊一下，我们知道顿汤广东人最喜欢煲糖，也最会煲糖。像广东这边的气候，我们在广东呆过的人都知道广东是南方属虎

那在中国的古代遇上烦呐，就有一道眼肉炖白萝卜。据说这道菜是可以补充体内的阳气，温阳五战的，尤其是适合我们前面说到的肾虚和脾虚的人使用，因为白萝卜了，他是有消极解毒的功效

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土豆切丁，洋葱，青椒切片，起锅起油，锅下洋葱炒出香味儿，再放入土豆，青椒翻炒三分钟左右，放入炖好的牛肉，加入炖牛肉的汤，用大火炖，大概二十分钟后，只要土豆软烂就可以了

红黄相间的是有机西红柿炒有机鸡蛋色彩鲜艳，吃在嘴里有一股自然的鸡蛋香味，还有机洋葱，肉片，素炒有机，胡萝卜丝，凉拌有机白菜和有机心里美萝卜素炒豆腐，胡萝卜，鸡蛋丸子清炖有机，柴鸡、有机，白萝卜，排骨宝，红烧鱼

汤类在餐桌上是必不可少的一道食物，除了玉米排骨汤，莲藕，排骨汤，老鸭，香菇汤，炖咸汤外，闽南地区还有这么一道美食是味道鲜美的甜汤，吃了会让人流连忘返，那便是起源于泉州地区的花生汤