中秋节莲藕快板

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第二种是莲藕排骨汤，猪排还有莲藕，盐，胡椒粉，大葱，姜作为原料，猪排骨洗干净，剁成四厘米的块儿。莲藕选择干净，刮去皮放在案板上，用力拍破，切成同排骨同样大小的块儿

女性的生理特点是血虚的情况是比较常见的，因此女性多吃莲藕自然也是顺理成章的，因为它补血，但女子月经来朝期间那素有体寒痛经的人是不宜吃生莲藕的，就不吃生莲藕，我们凉血的寒性的是

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金霞童子亦以袭得哪吒头骨赶到太乙真人便引众人进入庭中，就地放好铜骨，接着以莲藕做骨干，以连感做骨节，摘下花瓣扑救人形，以荷叶作为衣裙，从身上拿出一个玉品，倒了一颗金丹在手中口吐仙气，画金丹到莲藕铺成的人形上对二仙孤道，秦豹勒掌环坡渡住林藕二仙姑依太乙真人吩咐，把哪吒出具人形的魂魄轻轻放到莲藕上

健脾益气的功效莲藕中含有粘液蛋白和膳食纤维，这两种物质能够帮助体内及时排出多余的脂肪。莲藕还能散发出一种独特的清香，含有柔制，可以健脾止泻，增进食欲，促进消化，有益于食欲不振者恢复健康

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