相声马季唐杰忠逐步升级

那就是相声表演艺术家姜坤说到姜坤各位并不陌生，他是相声大师马季的高徒，从艺三十多年创作表演了上百段的相声，如此照相特大新闻，虎口遐想，回眸望酒等等。他也创办了中国第一个相声网站昆鹏网

我们很多肝脏的疾病，你便秘的时候毒素排不出去，它容易诱导该性脑病，那么大家更熟悉的例子大家我们知道我们这个著名的相声表演艺术家马季老师包括侯宝林老师，尤其是马季老师

像这个五个手指头一样，每个手指头，当年马季，它有一个叫五官的一个相声小品，每个都很重要，像五个手指头一样，平常我们觉得你真的不知道觉得哪个最重要，但是假如说哪一个手指头受伤了

这一期节目，江南易林跟大家聊一聊如何善用眼耳口练就雄辩滔滔的口才这个话题。如果您需要音频文稿，可以私信联系江南易林获取以前听过马季和冯巩等五个人讲过的一个群口相声叫五官争功，印象非常深刻

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今天与你分享的减压方法是逐步抽礼法，这是一个快速消除负面情绪的方法，比如恐惧，焦虑，愤怒等负面情绪简单易操作，但是每次只能解决一种负面情绪，逐步抽离法是前面讲到过的现场抽离法和多重抽离法的升级版本

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