南苑广播体操音乐

南苑听罢用手拍了一下左腿，眼爪大喝了一声，南苑又在自己的右腿上拍了一下眼爪又大喝了一声。南苑禅师的左拍右拍都是在考验眼爪，有无分别之心，能否守住一心是一种圈套，眼爪的两褐则是对禅师击炸用心的阶段

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宋太宗率军从东京出发，一个月后，郭晋大军进驻石岭关，听闻宋军来犯北汉，再次向辽丘员辽派南苑宰相耶律沙既往耶律塔尔率兵从东面增援派南苑大王耶律邪真带领兵马断其后路又派大将韩备耶律善步领兵马从北面增援北汉

东方北边有块小空地是厕所，南苑墙外是一家老乡竹店的，在佛乡的场院有几株柳树，杏儿有这济州树，否则齐家的南苑墙外便什么也没有了到，好像是火车站上的房子，出了门儿便是野地了

他就考虑立那个义主，但是又拿不定主意，于是决定就考一考。他们就通知他们在南苑骑射医嘱的老师叫杜寿田一心的老师叫捉饼田，他们都分别给自己的弟子出主意，到时候就到了南苑了

连孩子们都有作息表，学校的孩子都有他们几点上课几点找自习几点早操这个广播体操几点吃饭，几点午休一下几点钟，体育课几点放学，晚上回家吃完饭，几点钟写作业，几点钟睡觉

如同广播体操，当动作熟练之后，老师会引导你放松，放长肢体，通过松体，松尖松，跨松关节等训练，身体自会有沉重感，尤其是手脚的感觉更明显，有了沉重感，便会感知脚跟有劲了，越松越沉越有劲

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广播体操今天我要教大家一套手指广播体操，预防老年痴呆症，每天做两遍，让大家预防老年痴呆症好不好，最重要的是我要把你们的思路拉到我这里来集中注意力好不好，开始教大家了，认真听好

和最疾病的敏捷，有没有送钱的方法也是有的。把人生当作课堂，向一切人学习，就省了上学的钱，徒步到远方去叫省了旅游的钱，不用硬核健身器械就在家里踢剑子，高抬腿做广播体操

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