那些时光就让悲伤逆转

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任何人都可以收获所有的幸福，如果一个人感到心烦，意乱，困惑，悲伤和不幸，就让他问问自己，我种下了哪些精神上的种子，我正在播少什么样的种子，我为他人做过什么，我对他人的态度我如何，我种下了哪些烦恼，悲伤和不幸的种子

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本赛季的曼联是通过逆转之后得分最多的球队，在英超赛场上通过逆转一共拿到了二十五分，由九场比赛在落后的情况之下完成了逆转，其中八场最终一转获胜好几场逆转获得了平局，可谓是本赛季最大的逆转王

已经逆转了，接下来身体的逆转只是程序的问题。对我而言轻松省力不少，不用再从头说起那些基本的概念，他们已经从无知逆转为知，在本章的最后明知忠言逆耳，我还是得说无知是最难逆转的疾病，脑子是好东西，希望大家都能够善加的利用

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在这悲伤更深之处，你有一种觉察的能力，这觉察的能力使你能向最优秀的冲浪者驾驭一波波悲伤的海浪，不要被悲伤卷入，而是骑在悲伤的浪头上随他前行，看着你的悲伤，犹如天空看云大海，看浪悲伤是一股能量

我们讲说的力量都在爱你，你要能够在自己想思想很多恐惧的时候去到思想，活成了很多孔雀手，有意识地去掌管自己的思想，把自己的思想调整到你被接纳，被保护，被欣赏被爱的那些时光

产生一个又一个可怕的念头，而因为我相信了那些念头，几个月内，他们就让我急剧陷入忧郁中，愤怒或悲伤之类的感觉。之所以存在，只是为了让你警觉，你相信了自己的故事，为了使自己摆脱忧郁

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤