悲观乐观

乐观悲观对照表法在医生的指导下，做一张乐观的一关对照表在一张大白纸上画一条树线，分成左右两栏，左边写上乐观，又便写上悲观，把他贴在床头，每天睡觉之前，把心中乐观的和悲观的感觉如实地写在表的左右两栏

注意以下几点一乐观悲观对照表法，在医生的指导下做一张乐观悲观，对照表在一张大白纸上画一条树线，分成左右两栏，左边写上乐观，右边写上悲观，把它贴在床头，每天睡觉之前，把心中乐观的和悲观的感觉如实地写在表的左右两栏全部写完之后，把悲观的部分用黑笔一个个的划掉

注意以下几点一乐观悲观对照表法，在医生的指导下做一张乐观悲观，对照表在一张大白纸上画一条树线，分成左右两栏，左边写上乐观，右边写上悲观，把它贴在床头，每天睡觉之前，把心中乐观的和悲观的感觉如实地写在表的左右两栏全部写完之后，把悲观的部分用黑笔一个个的划掉

如果悲观点看起来更有利检查他的真实性，并评估乐观和悲观信念的功用。这种练习能够有效地帮助一个人提升对自己悲观解释的识别能力，并及时转变自己的解释风格，最终获得习得性乐观

战略乐观计划悲观，执行成微乐观就好比微笑曲线，但很多企业是相反的，被战略悲观，未来看不到希望，或者希望渺茫计划乐观，拍脑袋，拍胸脯，没有周详准备，之前又回到了悲观

我们的情绪受到很多因素的影响，比如气候环境，家庭年龄，性别，经济状况等，典型的以乐观和悲观这两种情绪为例，乐观和悲观是完全不同的体验，不同强度的乐观和悲观对待事物的态度也不一样

在医生的指导下，做一张乐观悲观，对照表在一张大白纸上画一条树线，分成左右两栏，左边写上乐观，右边写上悲观，把它贴在床头，每天睡觉之前，把心中乐观和悲观的感觉如实地写在表的左右良兰全部写完以后，把悲观的部分用黑笔一个个的划掉

同样乐观的父母常会有乐观的子女，而悲观的父母也常会有悲观的子女通过对双胞胎的仔细观察，在此有两种假设，第一种是子女遗传父母的基因包含有积极，音乐，天赋，酗酒，聪明或乐观等特质

用乐观的心态看世界便无限美好，到处都充满了希望，用悲观的眼光看世界，那么世界将到处都是黑暗乐观的心态，可以把坏事变好事，悲观的心态只会把好事变坏。事乐观是心灵快乐的源泉，也是突破逆境的精神力量

当然，也不是说你要盲目乐观也不行，说啥事儿我都无所谓，我都觉得都挺好，也不是人要有悲观主义，也要有乐观，要有一个整体的，对人生的一种悲观主义的，或者是对世界一种悲观主义的思考

豁达的人常常是乐观的人，而所谓乐观，按照某位哲人的说法，就是乐观的人。与悲观的人相比，仅仅是因为后者选择了悲观豁达的人，在遇到困境时，除了会本能地承认事实，摆脱自我纠缠之外

取得了长征的伟大胜利战略，乐观计划，悲观执行，重归乐观，好比微笑曲线。很多企业相反战略悲观，对未来看不到希望，多描摹计划，乐观，拍脑袋，拍胸脯，没有计划，周旋执行不到

乐观构思悲观，计划乐观，实行开动新视野并让他获得成功的人多数是天性乐观的人，他们能够开朗明快地描绘自己的未来，头脑里闪现这样的念头，按现在的情况实现的可能性不高

当然，每个人不一定过得很好，那么一个重要的判断标准是他是不是乐观的一个悲观的人，他会把你带得也很悲观，而且一个悲观的人也很难有很好的生活工作状态，悲观的人，有悲观的人生，这是自然的

回顾一下第一个席格码六八，第二个席格码九五第三个席格码九九在贝塔分布里面，期望时间是最乐观家四四倍的，最有可能加上最悲观，除以六一个标准差的公式是最悲观，减去最乐观除以六