悲伤的眼睛

我是不是说也不知道好像是挺红的，想睡着挺走，好像换行不就了，但我去去片刻，妈妈揉揉眼睛，请求说媳儿乖乖睡，爱好心，我就是不可悲伤眼睛，天空妈妈猜到了，难道是星暴有星

后来我在治疗期间，我看到袁慧找了一本书，第三人称当时非常感动，我一气给他看完的，但是他的眼睛看完，但是我那种眼睛并不是一种旁悲伤的眼里，而是一种旁很悲很壮丽的这种感觉有种勇气

在这一章的后面，重点探讨了悲伤的表情特征，包括眉头上扬，加眼茧闭合，再加上痉挛式的呼吸动作，大家还记得在恐惧的时候也是眉头上扬，但是加的是眼茧真大，悲伤和恐惧非常有趣，都用了眉头上扬这个动作只不过眼睛一个睁大一个闭小

后来我在治疗期间，我看到了原原会长一本书，第三年称方式非常感动，我一气给他看完你，但是他的眼睛看完，但是我那种眼睛并不是一种行悲伤的人，而是一种行很悲，很壮丽的这种感觉一种勇气和希望

人的眼睛是最擅长传情的，不同的眼神可以表达人的各种不同的情绪和情感，例如高兴和兴奋时，眉开眼笑，气愤时入目而视恐惧时目瞪口呆，悲伤时两眼无光，惊奇时，双目银饰等眼睛不仅能传达感情，而且可以交流思想

在这悲伤更深之处，你有一种觉察的能力，这觉察的能力使你能向最优秀的冲浪者驾驭一波波悲伤的海浪，不要被悲伤卷入，而是骑在悲伤的浪头上随他前行，看着你的悲伤，犹如天空看云大海，看浪悲伤是一股能量

悲伤处理技术之二好奇体验，选一个舒服的姿势站好或坐好，慢慢地闭上眼睛，保持平稳的呼吸节奏，比如调整成腹式呼吸节奏，让呼吸变得舒缓，带着好奇去觉察自己胸腹间的感受

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤

你是否知道人是世界上唯一会笑的动物，你的眼睛又是你完美笑容的重要组成部分，又是你悲伤至极，充分宣泄的窗口又是你传递爱情，暗送秋波的温柔天，使你要像尊重父母一样尊重你的眼睛，你要像爱护生命一样爱护你的眼睛，并不能让你的眼睛存在一点疾患，因为他将为你辛勤工作一生，由于全球世界经济的一体化，由于人们对科学技术的研究和对科学知识的学习，眼睛的使用时间越来越长

和我们迹象衷心的想把答案找出来，看看人类的苦难，痛苦悲伤是不是有重点，因为如果悲伤不终止，就没有爱与悲伤。同在悲伤神经系统是极大的震撼，好像对生理和心理的重重一击

他应该是悲伤的，站不起来，哭的眼睛都肿了，没有办法去接待你们是不应该让孝子来接你们的。结果苏东坡他们闯进去之后，真的就没有孝子出来，孝子献孙出来迎接他们这帮且梦好友

接着他感到悲伤，但他的悲伤没有像生活那样欺骗他，悲伤为他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲伤中依然保有他带着失望的期望，与悲伤者一起悲伤是人之常情，但是更伟大的是拥有信仰

肖斯塔克维奇意外地得到了卫生的借口，他终于可以安全的在自己的作品中表达悲伤，表达来自战争的悲伤，同时也是和平的悲伤表达个人的悲伤，是人们所共有的悲伤表达。人们由来已久的悲伤也是人们将要世代相传的悲伤，而且无人可以指责他

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此

诗句大师莎士戏剧大师莎士比亚有一次对着一个刚刚失去双亲的十岁男孩语重经常的说孩子，你多么的幸运，因为你拥有不幸，正处在悲伤迷茫中的男孩一时无法理解莎士比亚的花瞪着两只眼睛