悲伤也会过去

我觉得特别悲伤，你是不爱我了，他就会跑过去问你爱白我了，你爱白我，甚至于说感觉情的人，他就是看一个联系剧，他也会引起特别大的共鸣，一边哭一边难过，跑过去问你会不会出轨

在这个世界上生来变乐观坚强的人毕竟是少数，更多的人是经历过悲伤之后才会明白悲伤，无济于事，也是在遇见彩虹之后才相信雨季的结局永远是晴朗，很多事情身在其中时永远看不透，带到岁月过去

摆脱了过去，才能更有勇气接受当下的一切，重新开始新的生活活在当下和过去说再见和过去的荣耀，过去的幸福，过去的甜蜜，过去的悲伤说再见，这样才能以一颗轻松的心来享受当下的生活

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤

甚至请问就是国间者悲伤，请读院小院前进外补上补充推进组还越养，越是补上就是外国人。每次事情有些喜欢档案才会愿意学会成立中心以外，过去的悲伤请读院专自愿死不少，吃死少少者钱

让患者对于他们童年的经历表达悲伤也是非常重要的，悲伤，他经常是和愤怒联系在一起的，而体验悲痛的话可以帮助患者去区分。过去的经历就是图式当时是正确的，但是现在已经不正确了

你就跟瞎子似的，你什么都看不见，你一定是不爱我了，我觉得特别悲伤，你是不爱我了，他就会跑过去问你爱白我了，你爱白我，甚至于说感觉情的人，他就是看一个联系剧，他也会引起特别大的共鸣，一边哭一边难过，跑过去问你会不会出轨

忘记一切时间飞快的过去，这一切意会过去，没有必要为这些事情悲伤，请保持微笑或者开怀大笑，看到自己满眼的自信和勇气。对于所有的事情，你要做的只是把面孔转过去，就会发现自己在另外一条路上

不管是我们儿时，而是因为失去玩具悲伤，我们成年以后失去所拥有的金钱亲情，有的时候失去名誉，地位或者遭遇重创，我们都会悲伤，我们要正视自己的悲伤，不要说悲伤来了以后我们去恐惧它也没有用

让我本来可以美好的亲密关系笼罩在无聊之上，生活没有过去，也没有未来只有当下，每个当下都美好就有了一生的美，好定在错过的心中只会有失落和悲伤，好好专注地用前身心的去体验每一个当下感恩

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此

假如生活欺骗人，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要正经，相信快乐日子将不来临，心儿永远向我们的未来。现在去唱，是拥有一切组织信息，一切都将过去，那过去乐的就会成为心态的回忆

看清楚你不是你过去悲伤的生命过生命故事，看清楚你生命的本质是圆满而美好的。相信他唤醒他通过正念的不断提醒，就好像不断往内注入清水，身心的能量会提升细胞的信念会改变，就连受损的细胞也会再生，要感谢天地万物

张仪听说东太后暴崩，心里悲伤得很，宫里边儿谁都知道东太后慈安出了名的菩萨心肠最初进宫，张仪也是伺候东太后的，只是慈禧见他聪明伶俐就要了过去，他这会儿不能只顾着伤心，只怕左宗棠说得太多

在这悲伤更深之处，你有一种觉察的能力，这觉察的能力使你能向最优秀的冲浪者驾驭一波波悲伤的海浪，不要被悲伤卷入，而是骑在悲伤的浪头上随他前行，看着你的悲伤，犹如天空看云大海，看浪悲伤是一股能量