背负悲伤

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤

完全脱离我们实际，我们若要完全背负起个人的人类的包袱，背负起社会的包袱，背负起中华民族振兴的包袱就背的太重了，背上包袱就成了中华民族，成了五千年，为了更伟大的目标还不能跳动

周易大虚卦第二十六不在家，腹弦上酒，喝天之渠横相约贺天之渠到大行野一文上，九背负青天寨天空懊想横通。小象传说背负青天在天空敖翔正道大卫横通导读贺同贺负债背负渠大陆视同八达的道路

接着他感到悲伤，但他的悲伤没有像生活那样欺骗他，悲伤为他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲伤中依然保有他带着失望的期望，与悲伤者一起悲伤是人之常情，但是更伟大的是拥有信仰

例如神男软财狼差背负男软残忍擦背男软财狼差背负咖背负东邻愁，女笑惜贫都迎仇女笑西平色艳悲，唐色艳北唐草号望幽幽树是草号，要草号忘忧，永远是香农。南国花名喊笑笑何人攀名喊笑笑何人，十二文优对喜优对也

第三种抗争叫做背负。中国人有一种信念系统，爱面子，如果出于面子而背负一些事情，就会发现自己的肩颈会不好，肩膀会变得很厚，因为去到了不数真的背负，整个能量都会不通

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此

我告诉他，他必须能够面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的全部，必须能够面对他的悲伤微笑，面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的权人，就像一台有很多频道的电视机

孩子是爱父母的，当孩子知道成绩不好，父母会很不开心，甚至会吵架的时候，尤其是父母并没有意识到自己有能力满足自己的需要，而是认为只有孩子成绩好，他们才会快乐的时候，孩子的压力会非常大，他们会把父母的快乐背在自己的身上，孩子压力太大，大部分精力就会放在如何照顾好父母的情绪上，孩子就背负了不该背负的压力，除了要背负自己的紧张学习，更大一部分精力要用来背负父母的情绪

是不是有这么一种很好奇的感觉，先看按耐不住，悲伤的情，形不住悲伤的情绪，等一下我们在回过头来，你是不是非常的悲伤，你是不是应该非常的非常这么悲伤，大家太拿手了，是不是太难受了

纯粹的悲伤不是表演出来的悲伤，不是为了获得什么好处，如别人的可怜和与同情的悲伤，而仅仅是直面自己的不幸事，带来的自然而然的难过。当悲伤自然流动时，必然会泪如泉涌。而泪水就像是心灵的洪水，会冲好我们在心中建立的各种各样的墙

虽然我们对悲伤的同情感通常比对快乐的同情感更为强烈，但悲伤的同情感通常远远不如主要当事人自然感觉到的悲伤那般强烈。和我们对喜悦的同情相比，我们对悲伤的同情虽然不见得比较真实，却一向比较受注意

当悲伤在其他时间出现时，他应该将这种悲伤延迟到他特定的悲伤时间，并继续完成他正在做的事，或者在确保他生活中重要的人在场的情况下，建议他休一个星期的假，并在此期间尽情的悲伤

悲伤实际上相当于精神战线的收缩，这时后续扩张的先决条件在随后的扩张中，悲伤者实现了自己的个人提升和满足，悲伤和愤怒。虽然表现方式不同，但有一点是一样的，他们都是一种宣泄一种针对环境的心理活动

把我的愤怒情绪转化为悲伤，再按照前面的那三小点去解决，因为我觉得悲伤的情绪比较好解决。对我来说愤怒的情绪可能就很容易伤害到别人或者很难消下去，可能一个起床期，一个早上都在，所以我是先把愤怒转为悲伤，再用悲伤的办法去处理