别人不敢改变

很多人如果不全面自我改变，不能是光浪别人的，你不能光求别人多自我改变，不能是老师拿着别人去改变，光想别人去改变，最重要的改变是谁变，我们自己去改变，这是非常重要

你一建立底线四倍有原则就敢于拒绝，因为不敢拒绝，所以对别人的要求有求必应，因为不敢反对，所以对别人的言论一概顺应，因为不敢抗争，所以对别人的期待一味忍让，为什么不敢害怕别人生气，他怕别人不理自己冷落自己，孤立自己，害怕别人说自己不善良，不好说话，不乐于助人，害怕得罪别人，使了两人关系变僵

第二，自己边演的悲剧三个层次，当现实和预期相差太远，产生第一层痛苦，就要求别人改变别人，不敢就认为自己没有被爱，被认可被尊重产生了第二层痛苦之后就开始指责对抗甚至攻击，这就产生了第三层痛苦

那么第二部分咱跟大家讲到了启动效应，让别人自动配合你跟大家提到了佛罗里达效应实验也跟大家提到了，想让别人自动配合你的话，有三个方式改变别人的行动，从而改变别人的认知，改变别人，改变人的环境，就可以改变人的想法和做法

案例艾米在会议上不敢说出自己的想法，他想改变四个步骤，一希望达成行为目标，更自信地表达自己与目标相反的行为，经常符合别人说话很小声潜在的好处，避免和别人发生冲突，内心重大假设，假如我发表不充意见，就会引发冲突

意味着我们会想着改变自己，而不是改变别人，时刻清楚别人的界限在哪里，并给自己画出一道界限，这样才能越活越轻松，接纳别人的不足，理解别人的局限，放下改变别人的想法，是我们一生都要做的功课

一个自我压抑的人，在自我形象的评价上，会毫不怜悯地贬低自己，不敢伸张自己的欲望，不敢在别人面前申诉自己的观点，不敢向别人表白自己的爱情，行为上不敢放开自己，总是显得拘谨畏所

改变自己是神，改变别人是纯一味，想要通过改变别人来实现自己的期待，但后来只会什么都一无所成，只有先改变自己，让自己成为更好更优秀的人，才能潜移默化地影响着身边的一切

刻不学习，改变别人看法做的是艰难改变，自己总是容有时自己改变了，也能恰当的改变别人的看法，太在乎别人随意的评价，自己不努力自强，人生就会苦害我边别人公正的看法应当做给我们的参考

比如我在图书馆或者上课看书学习的时候，感觉自己会影响到别人，不敢坐在别人旁边求指导在实践过程中会反复怎么关闭，我在图书馆，我看到别人感觉自己会影响别人，不敢坐在别人旁边

你不比别人少条腿遇事，首先想到别人追随别人，求助别人，人云亦云，亦步亦趋，没有自持之心，不敢相信自己不敢自行，主张不能自己决断，在家中依赖父母，爱人，害怕爱人出差，在外面依赖同事依赖上司

追随别人，求助别人，人云亦云，亦步亦趋，没有自视之心，不敢相信自己不敢自行，主张不能自己决断，在家中依赖父母，爱人，害怕爱人出差，在外面依赖同事依赖上司，就是不敢自己创造，不敢表现自己

还不让别人讲有人愿意站出来为你们所有人维护你，你不敢讲的东西，别人敢去讲，只要这个东西一讲成功了，有人愿意做出改变，人人都是受益者，但是你偏偏愿意活成黑暗势力的爪牙。有英雄站出来讲，你偏偏去反驳人家，去骂人家，攻击人家，甚至举报人家

也许人家别人觉得还有精力，用的没有财力，很可能人家就敢离开安利去干别的，我不敢你看，安利是我有自我认知的，我知道你看安利离开这个胜利，改变命运，我这一辈子是没希望

不该拒绝的不敢拒绝，需要大声表达的表达，心声的表达感受和要求的不敢说出来，一辈子为别人活一辈子活在别人的评价里，唯恐别人笑话，唯恐别人不满意，唯恐得罪了别人，那么我们的咽喉会经常的出问题