别再轻易对我许下承诺

老师所说的话，不是谎言，也不是欺骗内部七级外部七人，他给你所每说的一句话都是许下的承诺，到最后都可以实现，但最后真的是都可以实现，说我也会给我的伙伴许下承诺，我也会实现的

虽说老师所说的话不是谎言，也不是欺骗内部七级外部七人，他给你所每说的一句话都是许下的承诺，到最后都可以实现，但最后真的是都可以实现，说我也会给我的伙伴许下承诺，我也会实现的

老师所说的话，不是谎言，也不是欺骗内部七级外部七人，他给你所每说的一句话都是许下的承诺，到最后都可以实现，但最后真的是都可以实现，说我也会给我的伙伴许下承诺，我也会实现的

老师所说的话，不是谎言，也不是欺骗内部七级外部七人，他给你所每说的一句话都是许下的承诺，到最后都可以实现，但最后真的是都可以实现，说我也会给我的伙伴许下承诺，我也会实现的

虽说老师所说的话不是谎言，也不是欺骗内部欺己外部欺人，他给你所每说的一句话都是许下的承诺，到最后都可以实现，但最后真的是都可以实现，说我也会给我的伙伴许下承诺，我也会实现的

老师所说的话，不是谎言，也不是欺骗内部七级外部七人，他给你所每说的一句话都是许下的承诺，到最后都可以实现，但最后真的是都可以实现，说我也会给我的伙伴许下承诺，我也会实现的

老师所说的话，不是谎言，也不是欺骗内部七级外部七人，他给你所每说的一句话都是许下的承诺，到最后都可以实现，但最后真的是都可以实现，说我也会给我的伙伴许下承诺，我也会实现的

对于承诺，男人总是非常慷慨，男人许下的承诺不斤斤计较，然而兑现了全料无极。男人知道女人的爱情离不开承诺，一个女人会守着一个承诺，毫不绿色的付出，男人会动情地学下各式各样的诺言

你总是在为自己寻找开脱的借口，而且总能找得到别再找理由来唐色了，别再做虚假的承诺，别再指责他人，请正视问题铭记教学，请回看第一章的愤怒大饼，检查因愤怒给你带来的所有烦恼

依然可以找寻他的踪迹，一如茶往日觉得再难遗忘的醇厚味道，后来一生了疏离之心，反倒是那些觉得清淡的茶汤，总会在心中百转千回，不能割舍，草木有情，只是不能亲自言语，如人这般与喜爱之人诉说中常众生无意，总是轻易的许下承诺又匆匆的

还不起的代价一次次震碎，孩子的心让孩子消失不见，最开始还能不断缝起来找回孩子，有一天就会真正治理破碎，孩子的心也再难挽回，放下对孩子的控制之心，别再轻易冲动，多接纳他，理解他抱抱他

我的经验是对我们的内在小孩许下一个温柔的承诺，愿意呆在当下，就是很深的疗愈恐惧，使我们与自己失去联结，学习呆在当下可以疗愈这个创伤当内在感觉舒服且满足时待在当下是容易的

关键就在于，我们想取得怎样的成就，要获得卓越的成就，需要花费一定的时间，那我们可以当即取其他承诺许下承诺，并且不怕为成功付出代价，我们就能发挥出无穷的天赋潜能给爆发力

一个有品质的人，才会对社会对他人周围的事物最突袭的凄风冷雨表现出稳定的心理特征，不会轻易的怀疑，放弃，不会轻易的失去信心，这才是决定我们情感能否幸福。我们这一辈子能否成功最关键的部分在一起，关注细节在一起，好好经营，也许下一辈子不一定还能遇见你

在这里，吉娜让丈夫杰克为其购买衣服的方法就是利用了承诺一致原则，借在此之前的买花，强化了杰克爱妻子的好丈夫形象，也在其内心许下了愿意为妻子花钱以表示爱的一种承诺