习惯了拥抱悲伤

对你和他人全然的仁慈，我们背负的悲伤是世界所承载的，悲伤的一部分，轻轻地拥抱着他，敬重他，你不必再保留他，你可以将它释放进入慈悲心，你可以尽情地哭，释放内心背负的悲伤

有位阿姨说到的一样，他会想到自己的老伴儿，想到自己的处境会流泪，无条件的接纳让自己悲伤，甚至可以拥抱一下自己，让自己哭出来没有关系，这就是无条件的接纳自己的悲伤

往前走就能看见繁花似锦的春天，春风失利，总有归期，历尽千帆人间依旧值得等这一切过去，更所有的悲伤远离让一切学校安静下来，好好的去拥抱这个春天，拥抱芳菲浸染的三月

我朝夕相伴的人离开我了，就曾经我们在节目当中有位阿姨说到的一样，他会想到自己的老伴儿，想到自己的处境会流泪，无条件的接纳让自己悲伤，甚至可以拥抱一下自己，让自己哭出来没有关系，这就是无条件的接纳自己的悲伤

每天一个拥抱人类进化史中，肌肤接触一直是人类情感交流的重要工具，人类的欢心，快乐，悲伤，怜悯，情爱，关怀，帮助等等多种复杂的情感，都是可以通过皮肤间的相互触碰爱抚来传递的

有一次，张子静在报纸上看到一行字已故女作家张爱玲，当时他悲伤不已，后来几经辗转才和张爱玲联系上悬着的那颗心，算是放下这么多年，张子静已经习惯了姐姐的冷漠，但是在他心里

都是说当代中国诗歌的代表人物了，一起去的时候，我一去，因为女士人来的时候一见面，真的是不自觉的，就想拥抱一下，为什么觉得一股悲伤之气就扑面而来，真的是就想掉泪的感觉

当你孤独时，汕然落泪时，感到你的身边恐无一人时，要记得你不是孤身一人，纵然世界屡屡与你伤痛，即使如今孤独无依，悲伤难耐，也不要哭泣，我会默默地拥抱你，我会倾听你的话语

可不为人知的心，我们没有表面，只是习惯了，用微笑代谢悲伤，用沉默代谢，不想让身边的人担心，也不想被无关紧要的，因为不是所有人都在分心，有些话你说了人家可能当成笑话，转身就当成吃了

更多的情况是，家长自己不舍得离开孩子，跟孩子说很多的话，讲很多要离开的道理，不断地重复与孩子拥抱，这一过程使孩子酝酿了过多的离别，悲伤成人的行为又暗示了离别是一件艰难的事情

悲伤离神最近当你能够直面你灵魂深处的哀伤，那么你才会有勇气从悲伤里拿起力量，允许自己给自己一份允许，可以去拥抱第六个问题。灵魂里残留对现在人类工商业，文明，水泥，钢筋，高楼大厦不适应排斥和心底的创伤，残留着过往家园被毁灭的创痛

不是没有情绪，只是早就习惯了，不被理解，谁不想累了的时候，有人心疼痛了的时候有人安慰，哭了的时候有人拥抱，可是经历的越多，越明愿多招人烦泪，多惹人险，不如把纷扰的情绪藏回剪中，等待伤口里长出翅膀

这就是说，不要去抗拒痛苦，允许它的存在向悲伤，绝望，恐惧，孤单或者任何形式的痛苦沉浮在不贴心理标签的情况下去观察他拥抱他，观察沉浮的奇迹是如何将深深的痛苦转化为深深的宁静的

有一次，张子静在报纸上看到一行字已故女作家张爱玲，当时他悲伤不已，后来几经辗转，才和张爱玲联系上悬着的那颗星，算是放下了这么多年，张子静已经习惯了姐姐的冷漠，在他心里，他还活着，他还在就好

你习惯了睡前和他聊聊天，你习惯了被他拥抱着乳面，你习惯了每天睁开眼看到的都是他要用多大的缘分才能修来今生的共振。婚姻是什么，就是看到对方优点，更能包容对方的缺点，互相忍让才能过得更幸福