打翻悲伤

在这悲伤更深之处，你有一种觉察的能力，这觉察的能力使你能向最优秀的冲浪者驾驭一波波悲伤的海浪，不要被悲伤卷入，而是骑在悲伤的浪头上随他前行，看着你的悲伤，犹如天空看云大海，看浪悲伤是一股能量

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤

和我们迹象衷心的想把答案找出来，看看人类的苦难，痛苦悲伤是不是有重点，因为如果悲伤不终止，就没有爱与悲伤。同在悲伤神经系统是极大的震撼，好像对生理和心理的重重一击

原来，张老太公利用桂圆壳儿将散船打翻，内心也是不忍便，趁大家专心观潮之际，赶紧将半片桂圆壳儿和两颗果盒儿从杯中捞出，让他们重新稳稳，漂浮在茶水上，使得两个被浪打翻的小孩儿绝处逢生

人生在世，很多事情根本由不得我们做主，很多错误其实都是上帝的错塞者，即便真的是我们自己犯的错又如何，世上没有卖后悔药的，如果可能就不要打翻你。牛奶满意打翻了牛就彻底忘掉他

接着他感到悲伤，但他的悲伤没有像生活那样欺骗他，悲伤为他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲伤中依然保有他带着失望的期望，与悲伤者一起悲伤是人之常情，但是更伟大的是拥有信仰

肖斯塔克维奇意外地得到了卫生的借口，他终于可以安全的在自己的作品中表达悲伤，表达来自战争的悲伤，同时也是和平的悲伤表达个人的悲伤，是人们所共有的悲伤表达。人们由来已久的悲伤也是人们将要世代相传的悲伤，而且无人可以指责他

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此

我告诉他，他必须能够面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的全部，必须能够面对他的悲伤微笑，面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的权人，就像一台有很多频道的电视机

看起来那么纤弱的少年竟能把肯尼一拳打翻，何况谁也没有想到，这个名不见经传的群众演员会在完全维尼剧本的情况下，把当红小生肯尼打翻在地偏长一时间乱成一团，众人急忙拒伏肯尼

在演讲即将结束时，不小心打翻了一杯饮料而才能平庸的选手中也有一名碰巧打翻了饮料实验，结果表明才能出众而犯过小错误的人，更有吸引力才能出众，但未犯过错误的排名第二，而才能平庸，确犯错误的人最缺乏吸引力

是不是有这么一种很好奇的感觉，先看按耐不住，悲伤的情，形不住悲伤的情绪，等一下我们在回过头来，你是不是非常的悲伤，你是不是应该非常的非常这么悲伤，大家太拿手了，是不是太难受了

你感受到了我的悲伤，并了解他，你静静地陪我一起来悲伤，允许和悲伤，我的悲伤就会流向你，你就会替我消化它，我的悲伤就流动了钱，比如我孤独的时候，自卑的时候，挫败的时候，绝望的时候，失落的时候，需要有个人倾听陪伴理解

纯粹的悲伤不是表演出来的悲伤，不是为了获得什么好处，如别人的可怜和与同情的悲伤，而仅仅是直面自己的不幸事，带来的自然而然的难过。当悲伤自然流动时，必然会泪如泉涌。而泪水就像是心灵的洪水，会冲好我们在心中建立的各种各样的墙

原来第一次打翻时，成吉思汗并没有生气，后面还是三次打翻构成传统的三三的叙事模式。教学中刘老师注意到了这个部分，抓住了文章中词语的变化，每一次尽管都是相同的结果，但鹰的四次动作以及纯吉思汗每一次的心情却不相同