大脑修复

我们看看人体有哪些自我能力修复的，比如基因损伤可以自我修复，比如深度睡眠的时候，大脑神经质细胞的体积可以说小百分之六十就是未来给大脑内的液体流出空间，加快液体循环，清除衰老物质，这也是自我修复

二，在这次重新阅读这本书的过程中，书中阐述了一个非常重要的观点，它指我们的大脑并不是像我们身体的有一些结构，我们成年后的牙齿，你损伤了以后就不能修复它，指我们的大脑像我们的骨骼一样，是可以终身得到修复和调整的

身体平时被大脑控制，思考劳作一直在消耗能量，而身体为了进行自我修复，调节和补充能量，减少了像大脑而供给的养料就给他举住，就是从而让大脑进入半休眠状态，让身体得以休息补充

修复肝脏损伤，再伤心肌细胞，预防心脏疾病，再生神经细胞修复神经系统功能以及再生骨骼，软骨细胞预防骨质疏松等等运动系统相关疾病以及抗衰老，尤其是大脑神经系统的衰老

它的身体也第一个是构成细胞，第一个是构成一些神经细胞，我们刚刚说了的，如果它是在大脑内部的话，我们叫做它是构成大脑内部的话，构成一些少秃胶质细胞，它是起到一个修复功能的

虽然遭受脑损伤的青少年和成人也可以恢复相当一部分因脑损伤而失去的功能，特别是在良好的治疗条件下，但是他们恢复的速度和程度很少，能比得上幼小的儿童在大脑偏策化尚未完成的生命早期，大脑具有惊人的修复能力，即可塑性青少年期大脑的发育

如果神经衰退，就像在大脑里意外的撒了酸性液体，那样只是偶然事件病理所知，你需要做的只是先把酸中和了，再考虑使用诸如干细胞等先进技术修复失去功能的大脑神经元。如果是生理性衰退，源自大脑内在的程序的被激活

用油可以紧延缓和，加深呼吸，可以帮助传统认为可以帮助切断与过去的联系刷到了第三个层面，自我修复能力下降，人体在很多方面有自我修复能力下降。比如基因扫伤深度睡眠的时候，大脑神经细胞体积会缩百分之六十，给到了液体腾出空间，加速体内循环是清楚率的物质

他们又恢复了读写能力，还常发生这种事，个体阴脑血管阻塞或破裂，导致中风大脑受损部位无法修复，但其他脑区会进行补修，复大脑的官能器官功能得以恢复。这个事实尤为重要，有利于我们证明个体心理学应用于教育后，会开拓出多么广阔的前景

第二，睡眠可以帮助我们恢复身体机能，它可以帮助我们修复身体组织，特别是脑组织。在清醒的状态下，活跃的大脑会分泌某种化学腺肝来抑制可以令我们感到困倦的特定神经元的活动

血液习惯节食可以排除肠道内陈旧素变平衡肠道菌群习惯。节食可以预防高血压，高血脂，高血糖等多种疾病习惯。节食可以调节人体免疫功能，促进神经修复与激素分泌，使大脑得以休息

在他对大脑情感调节结构早期发展的神经生物学的理解上，他对神经生物学的研究与心理治疗中情感调节的结构的修复联系在一起，强调了治疗师和病人之间微妙级的右脑和右脑交流的重要性

习惯节食可以排除肠道陈旧宿便，平衡肠道菌群习惯节食，可以预防高血压，高血脂，高血糖的多种疾病习惯节食可以调节人体免疫功能，附近神经修复与激素分泌，使大脑得以休息

夜晚是留给精力的再生实践，睡眠是身体的主动修复睡眠能够消除疲劳感，恢复人的体力，睡眠能够掩护大脑，恢复精力睡眠能够增强免疫力，康复机体睡眠还能够促进我们孩子的生长发育

第三，就是要科学的修复，想要彻底的解决激素脸干的这个现象彻底的修复肌肤屏障是根本科学修复需要长期皮肤屏障的修复和临时阶段双管齐下，对肌肤屏障的长期修复，要从保质抗炎，书面修复，是个方面着手，只有科学的