动动小身体

在我们的意识里，就只有呼吸，轻轻动动手指动动脚齿转动十万个叫左右动向我们头另外一下，脖子双臂举过头顶，深一个大碗油对身体向两次延展，身体导向右侧铺成在右大地上，屈膝一个舒适的侧目给自己慢慢恢复我们身体的举止

再次感觉空气进入你的身体，充满肺部呼气，慢慢的吐出来，再一次的吸气呼吸，多做几次呼吸，同时慢慢的把能量带回到你的身体，动动你的脚趾，动动你的手指，允许更大一点的活动，轻轻地动一下你的肩膀，手臂或者是脖子

必要化你的心就不正，他就偏他偏了，以后你这个身也无法修，一旦走向偏执，你的心一旦偏执，你动动走极端，身体偏执了，以后你不是你这个阴偏阳里的身体里边儿就会出现各种各样的毛病

有感觉震动或者是你不用自主的想晃动，或者你不由自主的想甩手动动，身体某些部位都是正常的，这个是你身体里面细运行的一个反应，因为我们一开始身体在还不是很通的时候，这个气在里边儿有很强的运行

大脑既然已经清醒，会逐渐恢复对身体的正常控制，保持放松，平稳的呼吸，同时尝试运动身体末端部分即可，比如动动手指，脚趾或者眼茧，就可能有助于中断睡眠，瘫痪过程让身体也醒过来

第二节身体运动与体育运动技术一身体运动的含义。身体运动也称身体练习，是运动者为达到体育目的，按照人体运动的客观规律和体育的法则要求而进行的，有意识的，主动的各种运动动作的总称

动动枪枪动动枪，白龙马东东枪，孙悟空东东枪保护七天取经度不行，动能枪动动枪枪动动枪打打东东枪冲阿冲东东枪取了真金才就在了爷爷后面大喊车王大鼓白龙会跑，孙悟空重追不准的上街，白龙偏嘴一跪

把左右小腿向右转动，再回到起始姿势，觉察身体前侧的肋骨。在向右做转动动作时，哪些胸骨对地面的压力增加了调整姿势，让胸部放松，这样以减少内部对地面的压力，同时让承受压力的区域更大一些

来的情绪也没有教育过情绪，怎么管理学校里布交全是知识，是全是跟大脑对话所看的书，所做的游戏都是跟大脑有关，过多的，用在大脑上不是好事，有时候动动身体，动动情绪也挺现在有的孩子情绪已经降低到，对这个人有意见，看一眼就咋了就走开了

第一个早晨醒来时，我们在早晨刚醒来的时候，可以邀请自己不急于起床冲到厨房，而是慢慢的感受身体苏醒的过程。比如伸伸腿，动动手指轻轻地挪动身体，把我们的身体当成自己的朋友，带着好奇，感受他的变化

弧形下或者双杠弧形上支撑等第七个词叫基点，身体做摆动动作达到最大的幅度。那一个点第八次叫专题绕身体纵轴转动的一个动作，第九个词就回环身体绕器械轴或者卧点连线坐游之称，经玄锤再到支撑或由玄锤经支撑，再到玄锤的疑问

我觉得也希望我们的小朋友听了节目之后可以想一想动动脑筋，有些身体力行能做的也要去帮助妈妈做一做，想的妈妈都是一样的，以后天下的妈妈都是样点，天下的妈妈都是一观风吹荡，不会春秋和冬夏，我的妈妈，他从来不帮家周围的家

你会完全清醒，感觉舒服无比，十慢慢醒来，身体逐渐恢复，知觉脚越来越清晰，一把慢慢地恢复身体的正常感觉。七越来越清醒，六内心平静安详，五越来越清醒是觉得全身都充满了活力，三越来越清醒就要醒来了，感觉很棒，一睁开眼睛，揉揉耳朵，擦擦脸做的深呼吸，让身体动动

我们的心理是读书，唤醒，智慧功夫改变过来，我们的行为准则是功夫，不见到好书，千变读读，送教育生经，打开智慧之门以及学记发入线，求善良，追小问，不自语动动就先提远自语动动为自语化

感觉你的脚在动物动动你的脚指头，感觉能量由你的身体上来感觉你的手动动，你的手指头感觉能量由你的上半身上来深呼吸一下，感觉呼气的时候弄出点儿声音，感觉你脸上的精力，感觉你所做的那地方