荞麦花开

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很高兴遇见你，这里是夜听，我是静心，每晚与你分享睡前美文。今天和大家分享的是安徒生的荞麦一块田里长满了荞麦，荞麦不像别的麦子，即使快成熟了，他的身姿也是一点都不完，这挺挺的立着

接下来我们介绍一下荞麦的营养档案一百克荞麦含人体必须的营养，素有这两三百二十四千卡，蛋白质，九点三克脂肪二点三克碳水化合物六十六点五克膳食纤维六点五克一百克，荞麦中含维生素等营养素有胡萝卜素二点四微克

老板说这抓了一份半的面下，锅桌上放着一碗清汤，乔曼面，母子三人边吃边盘着柜，台里的老板和老板娘也能听到他们的声音真好吃，今年又能吃到北海体的清汤荞麦面了，明年还能来吃就好

开几朵开三朵，接一朵娘一朵，剩下那朵得白哥直花开板凳。歪菊花直花开猜几朵，猜三朵爹一朵娘一朵上下那朵得白鸽对花啥的花才穿祭田啥的，花开夏至前啥的，花开中秋节啥的花开

又牛三丈六尺，五六，三十和三战九尺。荞麦从竹字目七十五寸，赛期一站色尺，下午一职是合一战，无耻出卖，任脉各四尺，五串，再次八尺，再武一尺和九尺房都和一十六站二吃

午饭的时间到了，今天的主食是有机杂粮，米饭，有机，荞麦，有机，高粱，有机，黑米有机，易燃有机，小米副食有机生菜，凉拌有机，菠菜、有机，胡萝卜末，有机，白芝麻，有机香菜，白萝卜汤

被蔬菜店老板用肩头一撞，老板娘才清醒过来，欢欢迎请坐孩子大爹二号桌清汤荞麦面，三碗好累，清汤桥，麦面三丸泪流满面的丈夫差点映不出身来，店里突然爆发出一阵不约而同的欢呼声和鼓掌声

王公贵子三月末上让人爱让人吃，仿佛的人的骨头，骨子里都沉淀了花的影子，花了蜂蜜陌生花开讲义没有了从熟类的生活中走出来，并为陌上风情所陶醉的人，那么花开也寂寞，于是一句莫上花开

刚说完，刚收割完的田里有一股极好闻的稻香，只需深深的呼吸几次便觉神骨巨轻，走在其中，不时有炸蜢惊起田埂边开了几只野荞麦，白花剪叶，摇曳生姿，还有紫月鸟花一片紫一片红煞是好看

这时，我想绝不能忘记妈妈买一碗清汤荞麦面的勇气，我们兄弟二人一定要齐心协力照顾好我们的妈妈，希望大家以后也能够和我弟弟做好朋友，我就说了这些母子，三人静静地互相握着手良久，进而又欢快地笑了起来

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苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸是人体最重要的脂肪酸，体内不能合成属于不饱和脂肪酸的一种，被公认的唯一的必须脂肪酸具有防止动脉粥样硬化及心血管儿疾病以及老年性肥胖症的保健作用

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