放松的身体

你会发现你比以前更深沉的放松你的整个身体，你感觉很棒，让眼睛放松的感觉蔓延到你整个的身体，只要让眼睛的放松流遍你的整个身体，从你的眼睛向下，一直到你的脚指头，这种放松的感觉

三，运用催眠大法中的身体各部位放松法，从头到脚，让自己身体各个部位放松。例如自己对自己默默暗示我是一位伟大的交易师，我现在需要休息，需要身体各部位的完全放松，头顶放松，额头放松

你会感觉你头皮越来越紧，想被瓷器吸入的感觉慢慢的放松，你身体的每一个部位放松，连头部放松连接网上商机还放床面放松，能身体放松你的手臂放松你要被放松，你的同步放松你的断条和效率放松的这块

现在实际上不要管身体的，如果你有基础，你就知道人最难放松的是头脑，知道人就是精，最难放松的不是身体，它本身是靠你的神经系统带动的，整闲不下来，你的头脑闲不下来，你的身体怎么可能放松下来，能放松的，最难放松的就是头脑

或叫四线放松法，从头顶板灰穴开始前，由身体正面沿面部，胸腹腿前侧慢慢放松，下期一心松到脚趾，自有百会炎，身体背面过头部，背部腿后侧放松的脚跟，再有百会沿身体两侧经耳尖儿尖峰肘跨腿两侧放松下去

下背部臀部放松大腿，膝盖，小腿，放松脚踝，脚掌，脚趾，呼气时，感觉整个身体都在呼气，吸气时感觉整个身体都在吸气，释放一切紧张，担心和焦虑。吸气时吸入能量祥和与放松完整的希冀与呼气，似此放松你的脚趾间

把身体的各个部位放松开来，并且通过身体部位的放松来进一步带动我们内心意念的放松，让整个身心翼放松开来，使得我们身心翼整个生命的能量管道打开经络畅通，用行体内的气血也将跟着畅通用行

首先是身体的放松下来，坐在稍微硬一点的凳子上调整坐姿，尤其是要放松肩膀，保持自然松垂，保持起诉在放松状态下的直立，让身体处于自然放松的状态，感觉身体是否有僵硬紧张的地方放松下来，直到感觉不到任何紧张的肌肉，而仍然能够保持稳定做之

吸进来吐出去，随着每次吐气想着放松这个字眼，想象一种放松的感觉渗入我，整个身体，让我的身体开始放松，随着每次心气和吐气更多，更深的放松，在我第十次吐气的时候，我让自己深沉的放松

如果你的禅定功夫身打坐比睡觉还容易放松，因为睡觉时身体虽然放松了，但头脑还在做梦而打坐，不仅身体放松，头脑也放松，进入空灵状态，达到了真正的放松，所以休息的效果比睡觉还好

我们的身体确需要休息，而且是躺下休息，因为我们走着坐着的时候，身体是难放松高度放松的，体内的阴阳很难交融，他们只有躺在床上，身体高度放松的时候，体内的阴阳才能很好的交融

如果你的禅定功夫声打坐比睡觉还放松，其容易放松，因为睡觉时身体虽然放松了，但头脑还在做梦而打坐不仅身体放松，头脑也放松，进入空灵状态，达到真正的放松，所以修行的效果比睡觉还好好

领进要达足根，整个身体仿佛被调起来身松，即身体要放松，自然下坠，不用支撑力，只有放松得好，头领之境才能达到足跟头领时，隔机最容易紧张，放松心口窝，使隔机放松，周身也容易放松

做个愚人给身体节能，我们的身体是一个很智能的系统，有很强大的自愈能力，给身体节能需要帮助身体正常的运转，不要给它添麻烦，放松给丈夫放松下来，身体中的氢气自然上升，令人耳清目明，浊气自然下降二变，把身体的污秽排除体外怎么放松

按摩身体上的放松，不只是身体上的放松，也是通过肌肉上的放松来达到什么啦。情绪上的放松在我们怎么样按模或者找到了一个舒适的床，他到上面的一瞬间，我们的身体随之舒展的同时，情绪也随之怎么样啦，就怎么样慢慢的变得什么啦，越来越稳定了