放纵了自己却伤害了你

不允许自己放纵是你的心，没有允许过自己放纵，从来都不是一个好听的词儿，总是跟着堕落和完蛋挂钩，痛苦的却是放纵，经常是一件让人忍不住要做的事，做完之后又后悔，就把自己放到自责焦虑的尴尬境地，有时候在夜里追剧

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如果我们用禅的智慧来洞察，表面上看是对方伤害了你，让你痛苦，实际上是你自己在自我伤害，是你自己对婚姻的期望和观点，让你痛不欲生，明白自己是智慧，明白，对方是慈悲

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