给我几秒钟

说我打掉了一个怪兽，或者我得到了一个金币，过了一个光塔，得到了一些分儿，我就得到了这种成就感力量感几秒钟就可以给我一次这样的一种感受，孩子他就会投入在里面停不下来

做两次向前移动又膝盖，同时从肩膀向前移动，左手臂放下手臂暂停几秒钟，抬起你的左手臂，肩膀和膝盖坐相反运动，重复四次暂停抬起你的左手臂从肩膀向前向后移动，同时膝盖反方向移动

如果你有个一分钟有个十分钟，你可能可以打一把游戏，有个几分钟，你可以购个物，有个一分钟，你可以聊会儿天有个几秒钟，你可以去发一个一段话，一个笑脸，看几句新闻等等

他在跟我形容，他说他晚上开那个灯的时候，就感觉有人在他耳边呼吸，我操就感觉有人在耳边呼吸，他就没敢开，就弄了几秒钟，说咖关门跑跑，我这儿跟我说说你他妈跟我说你今晚不许走了

那么在今天的节目当中，我们要教大家用一种简便的方法自测一下你体内是否有寒湿，只要几秒钟的时间就可以了。大家跟着我一起来测一测你体内是否有寒湿魏兰老师，著名中医营养师

如果你半夜三经说梦话的时候被人吵醒了，你就会在醒来的时候还记得你说梦话期间的那个梦，而且那个梦甚至有几秒钟的时间可能会延续到现实里，让你分不清自己是不是还在梦境里

肌肉抽筋是指正常收缩的肌肉，由于各种原因造成异常，持续不规则，强直性收缩，抽筋有强有弱，持续的时间从几秒钟到十几分钟都有，如不及时的处理，会持续性的抽筋，造成肌肉僵硬

这样你就有几秒钟的时间思考对方所说的话，并考虑如何回应积极的倾听，积极倾听的意思是针对对方的话，心理状态以及动机问一些问题，仔细倾听事实，感受对方的回答所暗含的意思

这个洗茶润茶两遍或者三遍都可以，我们一般充盈，老茶头都会充盈两变。第一遍注水一定要盖过茶叶，静止几秒钟在厨堂倒掉，接着第二遍要快速的润洗，除汤倒掉，你们正常冲泡

现在让一时回到呼吸上，细微的感受每一次呼吸，与上一次的不同，你可以跟随自己的呼吸数数，现在给大脑几秒钟的时间放松，让他想想什么就想什么，让意识重新回到身体的感受上

当下记住了几秒钟过一会儿，我们就忘了短期信息很多。实际上我们的大脑每天都会存储很多这样的短期记忆，大脑会挑选说这里面的哪个信息特别重要，我把它作为长期记忆去储存

我曾经有问过哥哥，我说哥哥，你从加入安利，一直到你做到钻石，用了多长时间，你看这个问题问问完之后，哥哥看了我一眼，想了几秒钟才说句话，我在安利这里面应该分两个时间段

他一生的心跳，次数，呼吸次数都已经注定了，若真是如此的话，那么想延长寿命，就只有延长呼吸的时间，使心跳脉搏的放慢，慢慢的嬉戏，慢慢的吐气，把每一色呼吸由几秒钟延长的十几秒钟

现在让意识回到呼吸上，细微的感受每一次呼吸与上一次的不同，你可以跟随自己的呼吸数数，现在给大脑几秒钟的时间放松，让他想想什么就想什么，让意识重新回到身体的感受上

我有所进展，现在让意识回到呼吸上细微的感受每一次呼吸与上一次的不同，你可以跟随自己的呼吸数数，现在给大脑几秒钟的时间放松，让他想想什么就想什么，让意识重新回到身体的感受上