跟着我一起舞动身体

舞动唤醒你身体的感知，唤醒你内在的感受，让你的身体的每一个细胞都在你的舞动当中去感受你的爱，去感受你的关注，使得当你不断地把你的爱和关注送给你的身体的时候，你会发现你的身体

他舞动身体时，只喜欢在水平面舞动双手，身体上半身几乎不动，上半身体产生动作需要基数参与其中，击住带动上半身身体产生上半生动基础动作是九到十个月婴儿发展出来的动作，她与妈妈的关系在零到六个月的共生阶段

舞动治疗的缘起编著李微笑第三章舞动治疗的方法低带舞动治疗师玛丽安切斯玛利怀特豪斯，楚迪书，布兰奇，埃文里利安埃斯本纳克阿尔玛霍金斯，他们本能的直觉的理解，聚身体验，改变人类意识的价值

舞动了马尾，舞动了红绿交织的长袍，舞动了极腰长发，舞动了衣饰上的点点流苏。微微前倾的身体，高高扬起的头颅，有黑的面颊，凛涟的风把它吹到黑中，微红眼眸中闪了光芒，好似天空中独自盘旋的应损

我们都是独特的，独一无二的，我们也都是平等的，就像在舞动中，我们彼此用身体去互动，去感应对方舞动的手，扭动的臀，跳起了脚，都是属于自己独一无二的表达，都呈现着自己独特的气息和气质，都有自己独特的魅力都很美

然而，舞动治疗师并不对相遇和发生进行结构化，而是与在治疗中逐渐展开呈现的动作互动进行工作，并帮助发展出更多的可能性，舞动治疗的定义中强调的情绪，认知身体和社会性的整合

很有感染力，有些人的身体枯萎干瘪，没有生命力向上面，我的舞动学员的身体就是没有生命力的身体，这样的身体抛弃了生活也被生活抛弃，没有身体参与的生活，缺少色彩和感动，干涩沉闷，毫无生机，身体被怎样使用

我的舞动学员身体以膝盖疼痛为线索，带着我们回到身体记忆的最深处，打开身体记忆，身体用僵住，应对生存危险，僵住的身体姿态里锁着大量的恐惧情绪和僵住的身体姿态，让身体能量无法正常运行，形成身体创伤症状

我的快乐向来都是我自己的跳舞，也是如此，看似合群，其实不合群，看似融入，其实从来不从融入，随着音乐旋转舞动，身体短发飞扬，跳完下来喝酒，有人冲我举杯，我也笑着站起来举杯谢过问临捉药之烟虫，旁边有座藏人叫我过去一起喝酒

还有一部分无法用语言表达的一些儿童，包括一些自病症的患者，也可以通过身体的接触，当舞动治疗师和他做一样的动作，有一个动作共情的状态出现的时候，用舞动和他们进行一个近距离的连接的时候

我希望能为舞动治疗的一些学习者践行和对舞动治疗感兴趣的人提供一些素材，也为大家勾画出舞动治疗的昨天，今天提供一些描述和论述，只在抛砖引玉搭建一个平台，探讨那些对舞动治疗来说很重要的议题和观念

长老看着眼前的少年，突然变得如此巨大，大惊失色，只见已经合体变为半人半婴的邵成主双翅一下子打开前后飞舞，四周的气流渐渐的跟着翅膀舞动的频率流动起来，形成一个小小的漩涡哨，城主翅膀舞动得越来越费力

感受这个身体部位给你带来的感觉，当你觉得可以就再一次离开这里去到下一个身体部位上，直到整个身体部位都被你关注到舞动过记下来，分别找出你最喜欢和最不喜欢的身体部位

妈妈向前推，让宝宝学会跟着推车漫步，大人也可以双手牵着宝宝，两人面向前方，妈妈向前迈左脚，宝宝也跟着卖左脚妈妈卖右脚，宝宝也跟着卖右脚，两人一起慢一起数数，慢慢一步练习，让宝宝熟练熟悉漫步体会体重从一角移到另一角，逐渐熟悉身体站立平衡

撤出一抹笑意，可是很快笑意顿直，怎么会说这身体明明是他在舞动，为何控制力越发不足，他甚至有种直觉，此刻哪怕停下来，身体依然会继续舞动，树尽一颗虽是服衣弱笑，招魂驱鬼，比不得专经此道的道士