鼓点节奏精彩释放

我只感觉到心跳的声音随着临近讲台的步伐慢慢加快，我的脸被胀得通红，支支吾吾的说不出话来，手不自在的抓着演讲稿心，不知道为什么跳动个不停，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声时而节奏不一

他的身体需要从紧绷束缚的能量状态过度到自然流动的能量状态，身体从憋住的身体表达进入释放的身体表达里，他身体的肌肉张力流节奏是压节奏的，前半段收紧没有完成压节奏动作的后半段释放完整的肌肉张力流节奏压包括收缩释放两部分

他的身体需要从紧绷束缚的能量状态过渡到自然流动的能量状态，身体从憋住的身体表达进入释放的身体表达里，他身体的肌肉张力流节奏是压节奏前半收集，没有完成加节奏动作的后半段释放完整的肌肉

让课堂释放出学生的精彩，以三角形的面积的教学为例，课堂精彩与否看什么是聚焦于精彩的焦还是幼小的血，是停留于细枝末节的教学技巧，还是面向每一个学生的学习上课是以实现每一个学生的学习为目的的

说话时应该加速的地方，有任何人都知道的事情，不太重要的事情，精彩的故事，进入高潮时无法控制的感情等等。说话的节奏和说话的语气一样，都会影响到听众说话的节奏不同，给人的感觉也不同

像我们蔡宋老师说，接纳自己的不完美，活出自己精彩的人生晒子不是欠了家人，在最后面节奏的时候，让大家一起记住我们蔡聪老师讲的这句话，那我们再来重复接纳自己的不完美活，说自己精彩的人生

鸟的朋友在他转翅膀打的这个打开关避开这个好像很精彩，好多动力对我今天想起来你在讲呼吸，也在讲能量的流有，有时候笑又在哭，对不对，在释放大释放，周边的小孩子说你疯掉了，是不是

今天我吃了苹果，把苹果吃了里面的营养，吃了吃完了，要把苹果的消化消耗完了以后睡下来就排除了，也就是释放的把它吸用出来，吸收完了以后的消化完了以后，释放完了以后比洗净散放，这才是一个利益体系思维的精彩，叫悉心大法

很多人写文章的时候，觉得一个明明很精彩的故事，可是自己三言两语就写完了，原因就是节奏太快，一首音乐如果快进，也会很快就播放完了案例二就是慢节奏，他把每个细节都描写清楚了，因此找门面的事情就可以洋洋洒洒写很多出来

演讲的节奏很快，感觉到就像是投手投出的高速球一样，让人手忙脚乱，大家都被深深的吸引了，感觉演讲很快就结束了，内容也非常切题，是一次非常精彩的演讲，给听众留下的持续的感动

与其这样在寻觅概念和事情的时候，一定要选择自己喜欢的事情在里面持续的顺跟，持续的，极致的体验，极致的绽放，极致的释放，那么最终你会生活一个完全不同的自己，在自己的世界里，在自己独一无二的精彩释放的美好的世界里，绽放随于自己的快乐和体验人生的幸福

写下了他最精彩的自己，像黄山白月一类的作品，其中书法与绘画行笔节奏相近，他书写是毕竟受到自己结构的制约，转折较多，细部的处理，夏比时的感觉与绘画还是有很大的区别

九千卡脂肪酸是细胞的重要能量来源。脂肪酸经过贝塔氧化有节奏的释放能量供给生命细胞应用贝塔氧化在细胞线粒体经酶催化进行，如棕榈酸经完全氧化成乙酸，再分解为二氧化碳和水

我个人觉得不能太快，要从最基础的开始做，慢慢的逐渐加深。身体干预的方式是先从呼吸练习开始不同质感的动作，加上不同节奏的呼吸，帮助身体表达存储在身体内无法释放的情绪

过去每一次说谎，不伦大醒，都蒙蔽了自己内在的光明，其道文我愿意释放，我愿意释放我所有的恐惧。我释放我所有的愤怒，我释放我所有的悲伤，我释放我所有的压抑，我释放我所有的焦虑。我释放我所有的委屈，我释放我所有的抗拒。我释放我所有的怨恨。我释放我所有的猜测，我释放我所有的妒忌