寂静的声音

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答案是肯定的，最常见的方式是通过一种寂静而细小的声音，在是最近一次也是最清晰的一次体验到灵魂寂静，细小的声音在是在一九九五年的秋天，当时我刚完成小说，天堂程序的初稿已经得到了出版商的认可

即使你在与别人谈话，你也可以将注意力集中在词与词语之间，句与句之间的间隔上，这样寂静的范围就会在你的体内扩展。除非你能够进入寂静状态，否则你就无法将注意力集中在寂静上，寂静在外定静在内，你已经进入了为闲话的世界空间，就像声音离开了寂静就无法存在一样

将全部的注意力放在聆听本身，不论你听到什么任何声音以及声音与声音之间的空隙全然的寂静，就像我们观察着呼吸的感觉，感受着身体部位的感觉，或者身体整体感的呼吸一样，只是单纯的聆听感觉身边的声音

之间的浩瀚，只要看见两样东西，就请注意两者之间的空间，你也可以运用声音来寻找空间，请聆听两脚落地时平均的声响，接着找出寂静，也就是两次脚步落下的空间，请聆听远方的民笛声，不断听着，直到声音消失在寂静的空间当中