拉起你的双手

齐系手臂演讲感受到手臂是图你的背心掌好吸气伸直前面腿，双手合十在头点，脚掌有力，踩地板，大腿起重吸掉，被拉起来呼气须甜息。花洛丁双手避水平延展，我也非常好，不惜为保持呼吸。这一次，我们左手若左怀右手所守不对

随着吸气甚至会受损，伤钱交给农民踩呼气，屈膝销售水平来到他身上再来吸气收紧，大家就进入收紧，感受到你的洗脚会被拉起来，洗脚会被拉起来。前面讲完立场前面不是外感，随着呼气缺钱，吸欢乐逼，双手水平好，随着呼气，左手把右手起反弹时

嗨，好把呼吸电翻到右膝盖的下方，深呼气把游戏给爱落下来吸气，左手辅助膝盖呼气不动，缓一下吸气，用手臂向上把身体拉起来起来之后一定要不要用你的腰去折叠是用你的右大腿前侧的拉伸只呼气，右手走吹在左膝盖的外侧，双手合闪互推，把胸前转开，下巴转向左肩。我们的夫妻三次城市呼气地图双手落下来，手指间点地歇息，右嘴登直呼气又叫卖回吸气延展

当双手碰到的刹那，你正如一种很特别的睡眠，随着催眠对象的双手越来越靠近，你的双手放在他的双手外边，稍微的碰触，轻轻的推塔的双手靠近，你要准备好，当他双手碰在一起的时刻

继续让你的臀部外侧发力，带动大腿做外穴，膝盖轻轻向外合，你的双手再对抗加油，保持住大腿根儿的位置，坐外旋膝盖向外推你的双手臂，让你的双手臂再向内推和你的大腿外侧做对抗

走或跳，双手中间指尖触地，抬头延展胸腔，背部呼气，低头前驱靠近小腿吸气，双臂沿两侧拉起，头顶上方合掌呼气，放下第三遍吸气，双臂延伸向上呼气，低头前驱吸气，抬头斩胸

融会贯通，运用的时候效果才佳，现在仅体会红光照热，全身热苏，用身体直接去体会训练体感思维的第六诀窍，拉起训练，体感思维方法很多，还很有效的是拉气，请朋友们伸出双手，右手对着左手发气

稍停后还原反复的去练习第二节预备姿势两脚并拢，将双手置于背后，两臂弯曲，两手掌向外手指交叉相握，动作要领伸直，两臂两掌尽力下拉，同时尽力的去拉起脚跟伸直，下肢两肩后宽

尝试着你的手指间可以摸着你的脚，双手来了臀部的脸色，这一次我们吸气的时候，我们抬头会向上吸气的挺起来，脚步交采地很不像上双手，在身体里下载交互在一起，双手交扣之后，让你的肩胛滚靠对双手在下面扣在一起时扣在一起

双手打开给你的肩膀一样宽好，我们将身体调整到垂直今天的角度，膝盖并拢，双手还给你的肩膀一样看，也就是现在你的手和腿是一个三角形，好把你的双手围着。双手张开之后，手者微屈，肩膀上下手后边退起来把肚子收紧，不要这样过度贪药

放松你的肩膀，放松你的喉咙，放松你双手，握着手的双臂，放松你的腹部，放松你的背部，放松你的双手，放松你的大队，放松你的双小腿，开启你的双脚，让自己的整个呼吸缓下来，在这个放松中

现在放松你的后背瞬间越来越放松，完全放松的感觉扩展到你的胳膊，双头，双手手指注意你的胳膊和双手的感觉，你的手指是感到更沉重还是更轻松。注意你的右上臂，右小臂，你的右手和手指

小翠光一声扔下刀碰到门口，双手岔住门框，歪着脑袋笑着念起儿歌来。小哥可脾气杆儿跟人耍，不吃耍，拿屁打打倒地还要耍好嘞，拿我的灶神爷里你坐下烧锅也毛儿不窘了也没气了，坐下来点火烧锅拉起的风箱

主力是在通过反复的洗盘和震荡在熄愁，在熄货，那么到十一点左右，我们看到今天也是在十一点左右突然拉起来了，指数突然拉起来了，昨天也是在十一点左右，指数突然拉起来了

招聘完成，想一下，今天晚上交给我们交给朋友圈，我已经睡着，有没有朋友听了我的演说后非常好，就随风的走过好找了好。今天我们来说下期其实大家准备好你的双手，准备别的双手，摩乔的双手，我猜一下你的双手这个练习跟随你的能力说了好不好，上熟好了十个十，我写熟了