便秘防治285问

今天我们继续来学习关于便秘的家庭防治方面的知识，功能性便秘，无需吃药治疗，导致便秘的原因有很多，大致上可以分为气质性便秘与功能性便秘，肠道堵塞，肠道神经损伤，盆腔神经损伤，肌肉疾病，使用某泻药物如解精药椎体压迫

起到防治便秘的作用，大肠内足量的益生菌可维持长枪的水分，提高大便的湿度，利于排便。当肠道益生菌减少，有害菌增多，导致菌群失调，引发腹泻时，益生菌是临床用来治疗菌群失调所导致腹泻及防治便秘的常用知己

关于便秘的家庭防治方面的知识，从本期节目开始，我们将一起认识便秘患者的自我调养方法倒有哪些一运动治疗便秘适度，而规律的运动可以增强肠道的消化，吸收和蠕动功能，提高身体的新陈代谢，同时帮助放松心情

苹果的生果胶可软化，大便，便秘，有益，煮过的苹果果胶有收敛止泻的作用。便秘是没有用处的，防治便秘，宜吃生的，去皮的苹果膳食营养要均衡饮食为我们提供能量为新陈代谢提供所需的各种营养素均衡的饮食就是要保证从蛋白质，脂肪，糖类，维生素，无肌炎到膳食纤维等营养素样样具备

今天我们继续探讨关于便秘的家庭防治方面的知识，本期我们将认识药物治疗慢性便秘的注意事项。一患者由于病程长，容易忽略对症状的仔细观察，医生在开始正规药物治疗或治疗随诊中要注意收集警报真相

视网膜炎等桑葚子可缓解关节疼痛，防治胃病便秘，可用于肝炎，眼疾，头晕，眼花，肠燥及喘咳，盗汗，支气管炎，便秘，关节疼痛，失眠，手脚冰冷等小贴士桑葚子性寒，味甘，归肝，肾精

笔者数十年对习惯性便秘及老年性便秘即顽固性变，慢性腹泻的研究治疗已经从教训中另辟蹊径，那就是我们通常活化肠道细胞，改善长脑期功能效应的防治措施的方法，受到了令人满意的效果

现代营养学认为，膳食纤维之具有通便的功效，在于膳食纤维能吸水膨胀，使肠内容物体积增大，还能促进肠道蠕动，缩短肠内容物，通过肠道的时间，因此能够起到防治便秘的作用

虚性便秘问请讲一下虚性便秘答我们前面跟大家讲过暴病属实，久病多虚一时的时机便秘可以一通而去，如用大黄，可是习惯性便秘，日久靠的就不纯是通常的大黄，还要查五脏六腑，虚实寒热而用药

另外，火龙国对于防治便秘也是很有效果的，当然了，水果这么好吃，品种有这么多样，大家肯定爱不是口，但是一句中医的看法吃水果要是根据体质来选择人有体质，水果也是有水果的性质的

今天我们分享的话题是便秘的分类。便秘是生活中常遇到的一个问题，凡排便次数减少，大便干结，排出困难或不敬者均可以称为便秘，一般是指以下两种情况，其一是粪便在肠道内停留时间过长

另外，我也关注中华人民共和国污水防治法、中华人民共和国大气污染防治法，中华人民共和国固体废弃物污染防治法、中华人民共和国环境影像评价法以及相关典型环境问题的司法解释

脚一排出对防治妊娠期三大症状之一的便秘很有效。准妈妈可以摄量的食用蜂蜜，孕妇可以摄量的食用蜂蜜，但是需要注意每天不宜超过一小勺，而且不可吃蜂王浆，因为子宫会受到蜂王浆中激素的刺激

下面仅要介绍一下预防治疗便秘的反射区，选择操作手法及足反射区按摩的相关注意事项，反射区按摩的准备工作体位。选择合适高度的座椅最好是与小腿高度相差不多的小凳子，这样抬起一条腿时可用另一条腿进行支撑，不至于在按摩时出现疲劳

散步还能增强消化功能，促进新陈代谢，防治中老年常见的消化不良，便秘，肥胖等疾病。散步时深沉而均匀的呼吸，肺脏功能的改善极为有利，并通过缓解大脑细胞的紧张状态，起到健脑安神的作用，散步时轻松而富有节奏的步伐