离绪

今天与你分享的减压方法是逐步抽礼法，这是一个快速消除负面情绪的方法，比如恐惧，焦虑，愤怒等负面情绪简单易操作，但是每次只能解决一种负面情绪，逐步抽离法是前面讲到过的现场抽离法和多重抽离法的升级版本

距离很遥远了，情绪更是情感的最表面的部分，最浮躁的部分以情绪做事，不会由理智而言，我们在工作生活，待人接物中，却常常一从情绪的摆布，头脑一发热情绪上来了，什么蠢事都愿意做

你仔细看的话，它上面有个坎卦，下面还有一个，同时，他还处在一个离卦中，离卦可以代表船四爻一变的话，上卦还变出一个对卦来为毁蛇代表破损，船破了，这时候破思绪就派上了用场

他也离不开能量，还是能量的流动与转变，意识也是如此，意识就是一种能量，就任何一个体体身体的体，你的身体情绪，体思，考体以及意识体一层层都离不开能量所有外边人的这个信号

闭着视野志士分则尽以故受之以国者，国业忽不可以宗尽国群而上国群上而反下国群上反下，故受之以父负责不忘你，故受之以不忘又望，然后可系不受之以大戏，故绪可养，故受之以及离离的阳历

绿叶向下，沿着屋檐脱离瓦片脱离轨道。他好自由绿色好，清新，绿色有情绪，绿色不安静，绿色有情绪，绿色好，清新好，自由不安静，它可以脱离轨道，可我们在拥挤的时候不可以脱离轨道，我们无处可逃

上一章我们讲过情绪的结合和抽离，等待温故一下就是你要利用情绪力量有效的结合之后，你可以发现情绪背后的价值。那么同样，如果我们不能总是浸润在某一个情绪当中，需要通过它去发现其中的价值再抽离出来

当然，我很难置身事外，一再的有人跟我说要抽离，要隔着一点职业的距离，要从更广义的角度来看，否则你就做不好你的工作。每个人对我说的话我都听进去了，但是把情绪抽离这件事儿，让我感觉压力很大

情绪篇身体是如何消化情绪的身体与情绪，身体和情绪就像大树的树干和树枝是一体的，身体是树干，情绪是树枝，树干，影响树枝生长，树枝决定树干，健康，身体和情绪，谁也离不开谁

不想让情绪失控，请远离这三大危险因子，造成额液功能衰退的原因可分为三大类，一额业缺乏活动额业必须正常发挥功能，才能妥善控制情绪，因为额业掌控，思考及欲望，情绪，个性和理性

放在保险箱，我们先来学习一下足部抽离法，逐步抽离法是一个快速消除负面情绪的技巧，效果快易操作。我在两千年年初把它发展出来，这个技巧每次只能处理一件事所引起的一些负面情绪。如果目标是所有的负面情绪全部消除，效果会不大显著

然而，当重耳和夷吾见到父亲晋献公和离机之后，心绪立刻变得极为复杂，从而明显察觉出父亲虽为异国的君主，但此时已完全没有了自己的意志，他的喜怒哀乐悉数掌握在了离机手里

事实上，你会发现，如果当你能够抽离自己的情绪，能够抽离问题，同时能够跟自我内，在那份最浩瀚的智慧和力量能够连接的话，你会发现你的心，你的内在，它真的你的灵，它充满着无限的可能和智慧，它就会有最佳的答案给到你

测试完后，请家长计算自己所得的总分得八到十分者，其教育度为高分离度焦虑得七的七到四分者，其焦虑度为中分，离焦虑得零到三分者，其焦虑度为低分泥度交易给不同分离焦虑家长的建议如下一给高分离度焦虑，家长的建议你一定要进行调整，否则焦虑的情绪将严重影响到你和孩子的身心健康

生活中会发生很多的事情，人们会经历种种开心，不开心的事情，经历生老，病死经历聚散分离，不论是正面情绪还是负面情绪，都会影响一个人的工作效率，但正面情绪的影响更加强烈