心理学改变你的生活

心理学家马斯洛说心情若改变，你的态度就跟着改变态度改变，你的习惯就跟着改变习惯改变，你的性格就跟着改变性格改变，你的人生就跟着改变好。心情是解决问题的必备素质，是一个人追求幸福生活的内在驱动力

可以说，有人的地方就有心理学，因为有人的地方就有人心，就会有心理学这块儿东西。如果你能学得好的话，心理学可以很好地改变你的生活，改变你的工作，这些都没有认可的问题

美国著名社会心理学家马斯洛说过心若改变，你的态度跟着改变态度改变，你的习惯跟着改变习惯改变你的性格跟着改变性格改变，你的人生跟着改变，急性子慢性子其实也没有绝对的优劣之分

表外的改变是徒劳的。著名的心理学家马斯洛说过心络改变，你的态度跟着改变态度改变，你的习惯跟着改变习惯改变你的性格，跟着改变，性格改变你的人生跟着改变，舍去执念，才能峰回路转

在生活当中，我们面对的事情有两种，一种是自己能够改变的一种是自己不能改变的。学心理学的第一堂课上，老师就强调要有这样的认知，改变自己能改变的接受自己不能改变的，这才是自己快乐的终极办法

如果要是你注意你的生活环境，你的生活习惯，你的饮食习惯，这个是可以做到的，你不能改变你的基因，但是你可以改变你的生活习惯和你的环境，我们可以保持我们的健康，而避免掉你后面得疾病的这种情况

考研读研要趁早，而且哪怕就是偏远地区的双飞的，二本三本的研究生都知道读这个教授都知道读研是改变命运的，改变生活状态的改变，你的思想，境界的改变，你的家族的改变，你的亲友的改变，你的人生的改变，你的下一代之后我都知道

人活一世，心态最重要，好心态生活满是美景差，心态生活，结识泥泞，保持一个良好的心态，豁达从容，乐观自信，如此方能幸福，一生心若改变，你的态度就跟着改变态度改变，你的人生也就跟着改变

这就像什么一场暴雨之后，黄河改造一样，小神经通路发生，改变了你的行为习惯发生改变又稳固了你的大脑的新的神经通路，而后你的命运就一定会发生改变，因为习惯决定命运了，你周围的人也会跟着你一起发生改变，你生活的环境就会发生改变

我没给你讲的是一个个人生涯规划，我们讲到人要从选择你的挣钱方式，从而去改变你的收入方式，改变你的这种生活方式改变就是最终你要挣了右相见的钱，你不要老想跟左相见赚钱

老话说得好，近朱者是近墨者，黑具要好林，同样好办。圈子的力量在一定程度上改变你的三观改变你生活的态度和格局远大的人在一起，你的眼里不只是鸡毛，蒜皮和乐观豁达的人在一起，平凡的生活也能够富有情趣

你今天要读出什么改变，因为如果你不一天不改变一点点事情，你就改变不了你的生活。你生活的改变取决于你今天所做出的改变。再说一次，你和我的成功秘诀是由我们每天的日程表所决定的

同时，他也是你赢得下一次的博弈，获得更和谐的关系，过得更为快乐自在的机会，只要懂得并学会在学习，工作和生活中运用书中的心理学技巧，就能改变自己，摆脱生活中的各类烦恼，获得生活和事业上的成功，进而实现人生价值的突破，让生活焕然一新

今天开始给大家录的一本书的内容是改变你的作息，改变你的生活，用更科学合理的作息方案控制我们的体重，改善我们的睡眠，疗愈我们的身心，优化我们的生活第一章作息的重要性

你看的哪一本书感触最深的一点分享出来完了之后，如果我们把词典运用在生活里面，让生活发生改变的时候，其实把这些在运用出来的时候，你会发现你的生活因为你的阅读而发生改变