你的悲伤值得庆祝

庆祝生命如果我们在好奇中逃了出来，我们在灾难中活了下来，我们会庆祝生命，感恩自己活着，但是我们平时却很少去庆祝自己的生命，难道只有灾难才能让我们感到生命值得庆祝的

值得自由值得圆满，值得充满爱值得成为光，我就可以在任何的关系中都活出庆祝，让自己蹦蹦跳跳，让自己心无所挂，让自己欢心雀跃，让自己幸福无比，让自己时刻张开双臂去拥抱世间

他让我们吝啬于发出对生活的赞美之词，停下匆匆的脚步，来发掘生活中小小的美和善，你会发现，值得你庆祝的事还是挺多的，请不要吝啬你的夸赞和祝福，不要认为自自己缺失幸福，张开你的胸怀，拥抱你身边的美和善，赞美你的所见

今天觉知自己吃东西的感受，每一口食物都带着觉知入口，享受他感受他享受那份爱，感受食物给你带来的喜悦，告诉自己每一口食物都是来庆祝我生命，每个当下新生的我的生命是值得庆祝的

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此

孩子体验这个悲伤情绪未必是坏事情，不要以为伤心的宝宝都需要逗来逗去的，非要逗笑才行，他们完全有值得悲伤的理由，你只要稍加等待给孩子独处的时间和空间，孩子的悲伤就会慢慢结束

当吉尔转变视角，把清洁柜台视为女儿，创造和谐的家庭氛围以及改善夫妻关系的方式时，就发现这真是值得庆祝的是，这件事让吉尔找到了为小成功而庆祝的意义，也进一步帮助他养成了好的习惯

生命中任何不被庆祝的事情将不会被奖赏，任何没有奖赏的事情会消失在你的生命中。无论是对于你的妻子还是对于你的狗，任何没有奖励的事情会消失在你的生命中，因为这个世界上的任何事情的存在，都是为了被庆祝的

生命中任何不被庆祝的事情将不会被奖赏，任何没有奖赏的事情会消失在你的生命中。无论是对于你的妻子，还是对于你的狗，任何没有奖励的事情会消失在你的生命中，因为这个世界上的任何事情的存在，都是未来被庆祝的

生命中任何不被庆祝的事情将不会被奖赏，任何没有奖赏的事情会消失在你的生命中。无论是对于你的妻子还是对于你的狗，任何没有奖励的事情会消失在你的生命中，因为这个世界上的任何事情的存在，都是为了被庆祝的

你是我的男一号，懂得移情的人才能通晓人性，所以每天接触到家长和孩子的时候，对我爱着你的爱，因为痛着你的痛，所以悲伤了你的悲伤，幸福着你的幸福的感觉。尤其走进孩子心灵世界的时候，与他们共同体会他们世界的酸甜苦辣

人的这些需求都是一样的，人都希望自己有选择，你把选择权交给你的孩子会很欣喜，对不对人都喜欢庆祝过生日春节，大家一起吃个饭呐，达成目标之后瑞图完成的预算呐，这个孩子托付分数考出来了，我们需要庆祝一下庆祝的时刻，你我都是很开心的

真正的朋友就像寒冬的暖阳，温柔的春风，他会为了你的悲伤而悲伤，为了你的开心而开心，他会在你需要帮助时挺身而出，他会在你难过时出现在你身边，陪伴你度过每个难熬与孤寂的时光

生命中任何不被庆祝的事情将不会被奖赏，任何没有奖赏的事情会消失在你的生命中。无论是对于你的妻子还是对与你的狗，任何没有奖励的事情会消失在你的生命中，因为这个世界上的任何事情的存在，都是未来被庆祝的

生命中任何不被庆祝的事情将不会被奖赏，任何没有奖赏的事情会消失在你的生命中。无论是对于你的妻子还是对与你的狗，任何没有奖励的事情会消失在你的生命中，因为这个世界上的任何事情的存在，都是未来被庆祝的