你的悲伤值得庆祝

庆祝生命如果我们在好奇中逃了出来，我们在灾难中活了下来，我们会庆祝生命，感恩自己活着，但是我们平时却很少去庆祝自己的生命，难道只有灾难才能让我们感到生命值得庆祝的

值得自由值得圆满，值得充满爱值得成为光，我就可以在任何的关系中都活出庆祝，让自己蹦蹦跳跳，让自己心无所挂，让自己欢心雀跃，让自己幸福无比，让自己时刻张开双臂去拥抱世间

他让我们吝啬于发出对生活的赞美之词，停下匆匆的脚步，来发掘生活中小小的美和善，你会发现，值得你庆祝的事还是挺多的，请不要吝啬你的夸赞和祝福，不要认为自自己缺失幸福，张开你的胸怀，拥抱你身边的美和善，赞美你的所见

在这悲伤更深之处，你有一种觉察的能力，这觉察的能力使你能向最优秀的冲浪者驾驭一波波悲伤的海浪，不要被悲伤卷入，而是骑在悲伤的浪头上随他前行，看着你的悲伤，犹如天空看云大海，看浪悲伤是一股能量

重要功能，而且通过精心设计的提供参加与共享机构的庆祝，所激励的人越多，你的组织里的人会变得越轻盈，庆祝及参与规划庆祝，提高了归属感和集体荣誉感，特别是提供参加与共享机会的庆祝，将人们带到一起

今天觉知自己吃东西的感受，每一口食物都带着觉知入口，享受他感受他享受那份爱，感受食物给你带来的喜悦，告诉自己每一口食物都是来庆祝我生命，每个当下新生的我的生命是值得庆祝的

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此

事情应该值得庆祝，住女孩的出场一般在十到十四岁之间，那么在其他国家，在日本女孩儿初潮的时候，父母都会给他开一个庆祝会说孩子，你出场着了，你长大了，给他讲一些故事

孩子体验这个悲伤情绪未必是坏事情，不要以为伤心的宝宝都需要逗来逗去的，非要逗笑才行，他们完全有值得悲伤的理由，你只要稍加等待给孩子独处的时间和空间，孩子的悲伤就会慢慢结束

当吉尔转变视角，把清洁柜台视为女儿，创造和谐的家庭氛围以及改善夫妻关系的方式时，就发现这真是值得庆祝的是，这件事让吉尔找到了为小成功而庆祝的意义，也进一步帮助他养成了好的习惯

我们通过各种各样的事件，我们去体验，感受悲伤，感受快乐，感受愤怒，感受痛苦，感受，不值得感受，值得叫你如何就是我们用值得感你如何体验我觉得所有的美好，因为你体验过，不值得找你体验，我能不值得不配，但是最后你发现所有的美好，而和所有的爱都在你自己的内心，手就不值得念就破了

生命中任何不被庆祝的事情将不会被奖赏，任何没有奖赏的事情会消失在你的生命中。无论是对于你的妻子还是对于你的狗，任何没有奖励的事情会消失在你的生命中，因为这个世界上的任何事情的存在，都是为了被庆祝的

生命中任何不被庆祝的事情将不会被奖赏，任何没有奖赏的事情会消失在你的生命中。无论是对于你的妻子还是对于你的狗，任何没有奖励的事情会消失在你的生命中，因为这个世界上的任何事情的存在，都是为了被庆祝的

生命中任何不被庆祝的事情将不会被奖赏，任何没有奖赏的事情会消失在你的生命中。无论是对于你的妻子还是对于你的狗，任何没有奖励的事情会消失在你的生命中，因为这个世界上的任何事情的存在，都是为了被庆祝的

生命中任何不被庆祝的事情将不会被奖赏，任何没有奖赏的事情会消失在你的生命中。无论是对于你的妻子，还是对于你的狗，任何没有奖励的事情会消失在你的生命中，因为这个世界上的任何事情的存在，都是未来被庆祝的