你的枕头

让我陪着你跟你在一起，顺手从床头拿了个枕头递给儿子。你就假如这个枕头是你自己紧紧地抱着他，跟他说让我抱抱你。我懂得你的累和，怕儿子抱着枕头拥抱着辛苦的自己哭着我就摸着他的额头，让他哭一哭，哭了一会儿，儿子上了个洗手间

他抱孩子的时候，你如此可以想象灵感，他要抱孩子，他怎么抱你如难的你，你想象不出的话，你包个枕头，你感觉一下你看你的肩颊骨，你把这枕头当成小孩一样，你一低头一下，你看是不是

正被舒服的支撑着呼气时，让头部的重量更多的压向枕头，允许头部变得沉重，彻底的放松软化到枕头里，觉察肩膀与床的接触感受你的肩膀正被稳稳地支撑着，呼气时让肩膀的重量

枕头压平约肩膀的厚度，侧睡的人枕头约肩膀的宽度，如果枕头买回家还是觉得不舒适，可以用大浴巾折成枕头，大小便在枕头下对折或者摊开自行调整成舒适的高度习惯。测试的人注意枕头要略高才舒适

枕头的长度应够头部在睡眠时翻一个身的位置，枕头不一过宽，以十五到二十厘米为宜。过宽容易使头颈部关节肌肉紧张，软硬适中，枕头已转硬适中，以稍有弹性为好，枕头待应会是头颈部

这个已经是成为世界性的一个民间活动，每年德国柏林枕头大战来减压，法国巴黎枕头大战列减压，荷兰阿姆斯的单枕头大战列减压，英国伦敦枕头大战来减压，匈牙利不达佩斯枕头大战来减压

我们选择的枕头透气性和散热功效，以保证我们的睡眠以外，一个好枕头的弹性还要适中，因为过硬的枕头会使枕头与颈部的接触面积缩小，压强增大，感觉不舒服，但如果枕头太软

古代偷情故事，古代女人偷情自带枕头，西厢记里红娘抱着枕头送崔莺莺香旧张生鸳鸯枕。翡翠青羞答答不肯把头抬弓鞋，凤头窄云鬓坠金钗是不是很让人向往，只是鸳鸯枕是什么样的枕头

我们中国的枕头最早是方形的，今天我们所睡的那个典型的枕头是应该近代从日本传入中国的。方方的枕头最早是用木头做的，枕子是木子旁诗经当中就有爱情的诗歌用到了枕头的这个意象

二，枕头的高度不合适，长期使用高度不合适的枕头会使颈椎某处区区过度，会对此处的韧带关，节囊，脊髓及椎体等部位造成不利影响，甚至引发脊椎病如何正确使用枕头回到最开始的问题

最后，再把另外一段儿也同样扎紧，整个枕头呈现出枕头体的圆柱形，就好比一个大的白兔奶糖的形状，这样这个黄豆枕头就做好了，我们可以每天把枕头放到颈椎下面来按摩，我们的颈椎效果非常的棒，黄豆枕头它的软硬度跟锁装的豆子多少都是有关系的

我们后边我会专题来大家分享一下如何挑选适合自己高度的枕头，如何用好枕头，我们的税制应该怎么样的，我会专题来讲，但是这里只是提醒大家一定要选合适高度的枕头，适合自己高度枕头才是预防颈椎病很重要的一部分，否则人睡着觉的时候睡姿不好或者枕头高度不好，很容易颈椎就扭曲了

睡觉时头不易从枕头上滑下来，除了枕形，枕头的软硬程度也要关注。选择要适中，枕头太硬的话，与头的接触面积小，头皮会各得不舒服，反之，太软的话难以保持高度稳定，同样会不利于睡眠

传说向阳有个贪官，听说这个枕头是个宝，夏天枕头发凉，冬天枕头发暖，整折睡觉能使人心明眼亮，于是就派人把这个枕头给抢走，当晚就枕上睡下移交，第二天起床，眼睛肿了，嘴和舌头烂了，尤其是眉骨尖痛的厉害

如果你有意识的话，通过你的呼吸从鼻腔吸气，胸腔放松，把气息向下调整，这样的话，你的身体会更好的放松肩部，放松侧卧的时候，把你的手臂整在你的公厕，这类你的整策膝关节放松可以的话，两腿中间再加一个枕头