你说你不快乐

你永远可以分辨得出你对某件事物是沉迷还是喜好，只要看看它，如果消失了，你是否就因此放弃快乐即可得知。以前面的例子来说，如果没有得到巧克力，冰激凌并不会使你不快乐

开心的白日梦把你想要的用想象创造，在你的生活里，就是感觉自己已经拥有的，或者说当你不快乐的时候，你可以怎么样去多想多回想自己那些快乐的事情和拥有的事情，你会发现你会自然而然找到你新的力量

以前面的例子来说，如果没有得到巧克力，冰淇淋并不会使你不快乐，而且你可以很开心地享用香草冰淇淋，那么巧克力只是一种喜好，而不是沉迷，生命中的理想就是把你的沉迷转变为喜好

和人合物合适是你快乐，你就同他们在一起，何人何事何物让你不快乐，你就离开他。没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚你到底想要什么，得到想要的，肯定会失去另外一部分

快乐最重要，谁人何物合适使你快乐，你就同他们在一起，何物让你不快乐，你就离开他，没有条件创造条件也要离开他，不要老在别人面前倾诉你的困境，坦露你的脆弱，没有十全十美的东西

不强求自己生命中默默的给予默默的祝福，岁月里安静的行走安静地做事，你快乐，我亦快乐，你不快乐，我意应温情感染你快乐悠悠的那份情淡到骨子里仰慕而望，何尝不是人生一起灿烂的风景

如果要求你按优先性排序，快乐，方程式快乐大于等于你生活中发生的事情，减去你对生活的期望，空白大脑测试想一件很糟糕的事情再消除掉，你会发现让你不快乐的是想法，而不是实际事件

他已经被污染了，你已经迷失了自己回归当下，找回自己的本心，幸福时刻就在当下，快乐时刻就在当下，无论你是有钱还是没钱，我在当下是快乐的当下，不会因为你贫穷就让你不快乐，也不会因为你富有而对你清晰活在当下

千万不要把人逼绝了，给人留条后路快乐最重要，谁人何物合适使你快乐，你就同他们在一起，何物让你不快乐，你就离开他，没有条件创造条件也要离开他，不要老在别人面前倾诉你的困境，坦露你的脆弱，没有十全十美的东西

过去责怪别人，因为你若不停止，让自己活在怪罪别人中，花那么久的时间只会让你一直走不出来，活在负面的情绪中，不断地让伤口复原不了你不快乐，没有人要为你的快乐负责，只有你自己才有能力让自己快乐起

你就同他们在一起，何物让你不快乐，你就离开他，没有条件创造条件也要离开他，不要老在别人面前倾诉你的困境，谈漏你的脆弱，没有实权审美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么

如果你的长相不是那么完美，对外表的过度在意，只会给你带来许多的不安全感，这很有可能让你不快乐，并阻碍你发现自己其他精彩的潜质，比如你的聪明才智，幽默感和生活情趣

安田微笑这何尝不是一种生命的飞跃与领悟，不强求自己生命中默默地给予默默的祝福。岁月里安静的行走，安静的做事，你快乐，我亦快乐，你不快乐，我亦用温情感染你，快乐悠悠的那份情淡到骨子里仰慕而望，何尝不是人生一袭灿烂的风景

你或许能借着归咎某人，使对方为某件事产生罪恶感，但你无法成功的改变使你不快乐的事，你可以不去想，他却无法改变，他把焦点放在别人身上，这种倾向可能走到另一个极端，并且以英雄崇拜的方式呈现

你的比较会让你不快乐，你没有人生持续的变好，你会不快乐，有的时候你已经很棒了，就哪怕你做了这个非常顶端了，但是你又看不到自己进步的空间，你没有上升的这个动力了，比如我可能成了我，就我就拿了脱口秀大会的冠军了，完了怎么样，我可能很可能还是不快乐