情绪变化

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身后的情绪是稳固持久的，浅薄的情绪即使很强烈，也总是短暂的变化，无常的情绪不稳固，首先表现在心境的变化无常上，情绪不稳固的人，情绪变化非常快，一种情绪很容易被另一种情绪所取代

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人的情感总是通过各种不同变化的情绪得以表现的离开具体情绪，人的情感就不可能存在和表现，从而情绪依赖于情感，情绪的不同变化一般都受到个人已经形成了社会情感的影响圈

正念练习就是去觉察各种现象的变化，变化的觉察通常被融入各种不同的正念联系中，比如身体扫描中观察身体感受的变化，念头的正念，练习中观察念头的变化，情绪的正念，练习中观察情绪的变化

情绪变化指的是辨别自己和他人的各种情绪，并有意表达这些情绪的能力。通过表达你所有的情绪变化，你能够获得有关自己和外在世界的各种有价值的信息，同情和疫情，要求你认同他人的情绪

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不同的情绪表现形式能够成为度量情绪的尺度，如情绪的强度，紧张，如情情绪的强度，情绪的紧张度，情绪的机动程度，情绪的快感程度，情绪的复杂程度等，情绪的稳固程度和变化情况就是情绪的稳固性

七，情绪的体现情绪活动是一个有神经，生理和肌肉变化的因素，组成的复杂过程不仅具有独特的主观体验，而且还具有独特的万物的情绪去适中与不断发展变化的需要性相关联。它处于持续变化的及时性状态，是一种低层次的心理

二坎龙巴德理论凯隆对詹姆士兰格理论提出了三点之一，一机体生理变化的速度相对缓慢，不能够说明情绪迅速发生瞬息变化的事实，而各种情绪状态下的生理变化并没有很大的差异