让我缓缓

我和你在隔三花铺成的道路上缓缓地走过，一切都变得缓缓的风，缓缓的花儿缓缓地摆，茅牛缓缓地走，天上的苍蝇缓缓的掠夺，女子开始缓缓的唱歌歌声也是缓缓的向柳枝浮过水面

三二一好缓缓的放下来，癌随着吸气而更加左腿相扣起，右手找到我的找到延展脖子，放一松血，呼吸无气，缓缓的往下落，吸气又快，多少在脖子放松，让自己的腹部无为的收敛，身体稳定一步

也来自月亮的方向，踏着那花的海浪向我走来，画上的珍珠，耳边的绿松石都不及你夺目，阳光斜斜打在秋天的草原上，我和你在各山花坡层的道路上缓缓走步，一切变得的缓缓风，缓缓的吹花儿，缓缓的摆豪牛儿缓缓地坐

目光去看上右手的指尖呼吸，再次让自己安静，再次，让自己专注在呼吸上，好缓缓的回正双腿回正双团，右手来到左膝盖的外侧，小心右侧的地方，眼睛去找左手的方向，吸深长的呼吸，缓缓的回定双腿，把手扶着膝盖窝，身体前后晃一下，按摩一下我们的背部

上午好，我是连达，今天依然和大家请在这个暖暖的青城选择一个舒习的坐姿，背部缓缓的立志向上，让你的身体慢慢的沉向大地方向，缓缓的关闭声音，讲这个清晨，因为我们处在关爱的环境

六才缓缓地抬起头，看到了缓缓。经过眼前的摩托车，坐在车斗里的大卫正在缓缓垂下头，胸口上正在缓缓流淌出深色风，第二枪缓缓响起，摩托车正在缓缓急转，驾驶的鬼子正在缓缓掉入驾驶座位

稍后我会提示你回来挺慢慢的，慢慢将注意力回到这里，感受一下周围的环境，做一次深长的呼吸，动动指尖缓缓的提手臂，河长错热掌心，轻轻的扣在眼睛上，让眼球来回的转动，再缓缓的晃动一下，身体在掌心里将眼睛慢慢的睁开

注意手的摆放要制造空间，让脊柱厚弯手，不要放在肩膀正下方，而是向前移动几厘米，最后出体式的时候要小心缓缓的出让脊柱一点点放松，进入四足支撑式进入下全市，最后缓缓的让自己进入婴儿式放松

关节囊我们在患者仰卧位的同时，要在这个棘突与横突连线的终点偏外一点点，我们用中指从下向上顶推住，不要让患者低头仰头，就在中立位缓缓点压缓缓放开，反复三到五遍，一直到从景区到环整关节制位置上轻轻地做

呼气缓缓的左脚往右后方延展出去，头看向左脚这个方向，我们让脊柱凝转一下，保持一下松脚都要有力，尤其是左腿的大腿往上提膝盖骨望上提眼睛去看，向左脚后跟的方向吸气缓缓的收回我们的卓教收回来桂枝

缓缓举手，缓缓扯下，一幅缓缓思了思成，一条条抛于地上，接着又缓缓扯下，一又缓缓思一幅幅杰作变为铺地废纸，他也不清楚，踏着废纸夺到桌前，坐了下去，瞧着那一袋儿喜糖发呆，姚玉慧伏在桌上

缓缓举手，缓缓扯下，一幅缓缓思了思成，一条条抛于地上，接着又缓缓扯下，一又缓缓思一幅幅杰作变为铺地废纸，他也不清楚，踏着废纸夺到桌前，坐了下去，瞧着那一袋儿喜糖发呆，姚玉慧伏在桌上

三二一好缓缓地回着我们双手来到身体的前侧，缓缓的向前走，骑着胸腔远转着几倍，对不拱背这样的骑着胸腔抬着头缓缓的向前走，走到你坐不住台里，地板的时候停下来好呼吸，保持呼吸，感受一下呼吸在哪里好

特别是此时，你的心灵是那样的平静的，似乎要特别注意去感受，才能感觉到你的心跳就这样慢慢的吸，缓缓的呼让，整个呼吸通道完全的进化通畅，再一次慢慢的吸缓缓的呼去，感受整个身体在呼气时放松下沉

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