让我最后一次牵你的手

我给各位留下作业，用你所有的思考，提炼，挖掘的能力，去讲述自己的故事，一次再一次的讲给你的团队核心圈厅，让你的老师去指导你的故事，哪里还不够牵亲，不你的故事，哪里还不够牵动人心

看你的呼吸，看你的吸气让你哪里感觉最明显，你尝试了下一次吸气的时候爬到气息，在那儿去好最后两次失常的呼吸。最后一次豪华的社会手自己上升在地板上，双腿环环的开始来调整这样的话

我坚守着我的不适方法的方法，也牵手着我的名字在成绩单上的位置，一直到高考前的最后一次考试，我始终是第一名，但是真正的挑战还没有开始，即便我可以牢牢占据第一名的位置

我坚守着我的不适方法的方法，也牵手着我的名字在成绩单上的位置，一直到高考前的最后一次考试，我始终是第一名，但是真正的挑战还没有开始，即便我可以牢牢占据第一名的位置

我面无表情，料想你有几分察觉冲冲你来了一个微笑，你却叹了口气，每一次你都会坚持送我去站台，你会牵着我的手陪我走到进站看口，你看着我渐行渐远的背影，此情此景就像我少少时候总牵着你的手陪你走

上一节课，我给大家说了一个怎么说了的说当我们平躺在床上的时候，或者让你的病人或者让你的家人平躺在床上放松的时候，因为你的手指抠住他的椎枕机，这个区域让他转动眼球，也是可以感受到椎枕机这个区域有牵拉感的

慢回最后一次停在这个位置，大腿再做一点外旋，让你的膝盖再向外和我的手做一点对抗。您也可以把自己的手放到膝盖外侧的位置，小幅度向外波动走，十九八七六五，四三推到最远，停在这里，脚底放松了

慢的往远推送继续三肩胛骨下沉带动的肘关节向下拉继续再来，最后四两个大臂做一点外旋，肘关节拉向侧腰，最后一次一停。在这个位置保持留在这里之后，让你的胸口可以轻轻往右侧做一点回旋，并且向上去做一点小幅度的背身体向右侧轻轻的侧区感受，让你的右手肘可以拉向右侧腰的方向

最后一次来了，学起倒背呼气发丝声，持股的位置再往上提，试着把你的右手轻轻的往前抬，保持股往上提的力量没有丢吸气，准备右手轴离开地面，呼气发丝声，走持股再往上提，让你的侧腰服也去做激活

有一次，一位学员说别人的一句话让他很生气，教练对他说这样看起来你只是一个弱者，因为你那么容易被他人影响，好像你的情绪按钮掌握在对方手上，你似乎只是一个牵线木偶乖乖的听他指挥

在四个兄弟姐妹第一次产生了焦急的情况下，他们都眼含着泪水，彼此围成了一个圈儿，手牵着手，共同面对过世的兄弟姐妹，因为唯有这样的面对，才能让疏远的情感再一次凝聚起来

我不管你的手到哪里，是你的胸，永远都是往前给往上推的，包括媳妇好继续吸把声提起来呼手往后走，手推了一只让你的胸腔一次次感觉要远离你的肩膀，一定要产生你的对抗力量

最后一分钟，午夜，香港让我拉住你的手，倾听最后一分钟的风雨归程，听你越走越近的脚步，听所有中国人的心跳和叩问。最后一分钟是旗帜的形状是天地间惶惶上升的红色是齐刚

每一次弯举向上的时候，拳头靠向肩膀感受让的整个手臂收缩向内，座内收带动的拳头向上起向下落一次，直接转拳透向后侧提前向上一次提前向上的时候感受，让你的肘关节往远延伸向上做提前是让你的手肘一边往远延伸，一边向上提间

不是说净化了一次，后来所有的水都是净化水了，你只有把修道的状态变成生活的常态，它才能不断的为你清净内外的污染，让你的心始终在虚静状态之中，不要伸起执着，不要伸出牵挂