讓我緊握你的手

死头和肩膀往前伸而会往下抓紧手挽，但放松手臂跟肩膀让手走，把你朝前往下拉，知道你的下巴能够放到膝盖下方的小腿上，安静的呼吸，培训知识时放松紧握的手腕，慢慢的起身，让身体坐直

紧抓着一段关系不放，只会让对方拼命的想逃双手，紧握着就无法容纳新事物，将手外放松甩水手。这个动作能让人觉得放松，开放，甩水手，现在就甩我在做你真正属于你的东西，谁也能走放轻松解

每一个小伙伴，只要你愿意努力，只要你愿意合理的老师伸出你的愿意，成功的双手，你的教练紧紧握住你的手，跟着我们任何系统，一个台边的距离做，真的可以拿到你想要的结果

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粮仓着入门券，我要让你在粮仓门口获得满满一船粮食，我要让你在宗教节日颁发祭品，你还要穿着华美衣服，你要拥有马屁，你的游船停泊在和尚，你要带着自己的随从你高适阔步来回市场，你的城镇里建起功底，你有一套国王赐给你的强有力的工作，搬着男奴和女奴围绕着你，在你划分的土地上干农活的人，争相紧握你的手

目的都是通过用力来释放，缓解紧张上台以后你就不能做跟演讲无关的，别的醒目动作了，那样你的紧张会被别人发现，可是你依然可以把紧握话筒的手用力再用力握话筒，也可以适当缓解你的紧张情绪

我们举手投降手可以是柔软，你可以是有力的手握起来，是因为害怕失去害怕永远不够紧紧，抓住时候让对方一绝望而逃跑，紧握拳头就无法接受新东西，从手腕处自由摆动双手或感到放松和开放，属于你的东西，别无法拿走，所以放松每个手指都有其含义

在喊目标的时候，我们非常尤其为啥，因为我知道我的每一位小伙伴都可以从初级班到中级班到高级班到教育每一个小伙伴，只要你愿意努力，只要你愿意合理的老师伸出你的愿意，成功的双手，你的教练紧紧握住你的手，跟着我们任何系统一个台阶的距离

如果我父亲能紧握你父亲的手，那那将是非常荣幸绅士向烧炭工伸过手去烧炭工用力紧握着烧炭工捅了儿子，一把儿子心领神会扑到诺比斯怀里，两人紧紧拥抱胃，请您帮个忙，让他俩坐在一起好

嘿，权力的手来摸摸第三步，我能找到那里心情一样满足喂，只要在你的身边流变成段赞美好的路途，在我心中常来熟悉的温度，那时光想要紧握的幸福，像我弟弟彼此遇见临时手中奶茶的香

感受当时的感受，让现在的你对过去的你去做那些当时没有人做的事儿，可能是紧握自己的双手，拥抱自己，或者用力摇晃自己说一些让自己有自信的话，等等，回想最让你心碎的分手，让那个人说我只是没有准备好分手和你没关系，会有更好的人来爱你

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