日与夜的交替

更新时间:2023-06-06 08:35

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根据养生学的研究,交替运动主要包括上下交替,前后交替,左右交替,体脑交替,走跑交替,动静交替,冷热交替,穿拖鞋,走路交替,胸腹呼吸交替,有氧和无氧的交替等多个方面

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