上劲儿

一劲儿如果说招是有图谋的形体组合，而这个劲儿是有图谋的气的组合。最常说的八种劲儿为彭吕己案踩裂轴靠，另外还有开劲儿和劲儿，提劲儿沉劲，使劲儿寸劲分劲儿长劲儿，短劲发劲，儿话劲儿，冷断劲儿哼劲儿

太极拳的整体劲儿分为明劲儿和暗劲儿，民间是对空气发力把一个物体打一拳是明劲儿，按就是贴身，如太极拳推手摔跤，产生了这个劲儿，以骨骼用力来推衰，是按劲儿有了暗劲儿，明劲儿的力量会更大

老子在这里讲的无为只是老大，正因为他无为，所以很多愿意为的人在那儿围吏部很有劲儿，工部也很有劲儿，兵部也很有劲儿，老百姓也很有劲儿，赚钱的也很有劲儿，搞茶叶的很有劲儿

往外发劲儿再讲究你到底想想发是发的是长劲儿，否则还是短劲儿还是冷劲儿还是抖劲儿再不同的这个关节配合，通过心意这个用法，劲儿的质量，劲儿的释放成能量频率大小也随着改变

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三学会找段落的松心劲儿，找断了中心劲儿的方法。遇到整篇文章中心劲儿的方法，可以通用段落的中心劲儿，有的在开头儿演出下文，有的在结尾总结上文，还有的中心句儿在中间前部分承接上文后部分演出下文起着过度的作用

可以有充分的时间去找劲儿去事例，什么叫找劲儿，首先往那儿一站手伸出去了，六个方向都没劲儿了，既手掌向前推立掌手背向后，挂他腕儿坠轴向下，食指上挑小臂外翻向外撑虎口，张开拇指向礼盒的前后，上下左右六个方面的劲儿

说话的感觉会很假给出大量的气感，看到坚持，我先跟大家说一下鼻音怎么念把我们嘴闭上，你就眼睛来往眼睛地方，使劲儿闭一口气，往眼睛这个地方使劲儿来，要您这个地方使劲儿

咱们之间有多大劲儿就使多大劲儿睡，跟我都不要客气，而且我也帮不上什么大忙，也就是瞧个命开的法儿，咱们老大哥老大姐还有弟弟妹妹跟我千万甭客气，你客气我都不得劲儿了

肚子刚才我说到了，是一直要用劲儿的，为什么是因为我们肚子在用劲儿的时候，你的气息在你的腹腔里边，肚子用上劲儿了，在隔机的带动下的气息才会像溪流一样，源源不断地往上输送

小便可以喝点水，就顶着上厕所喝，要喝一杯水就得替十五次，十二分钟一趟老人家，咱们要是热乎点得劲儿，不太热了，还不行完了，就这两脚两推零得点劲儿，上面热了也不得劲儿

有氧运动使劲儿运动，电子设备禁禁止下来就是握笔姿势肯定都不对，没有对的怎么办，就练毛笔字，拿毛笔字握笔字是双轴都在手桌子上的呆着完了，睁眼训练使劲儿睁睁开，使劲儿练睁眼训练，谁教授养着睡

应该稀奇，然而这个规定也不是在任何情况下都适用的，因为太臣的导致形式变化多端，有时出手续劲儿收手发劲儿，有时沉降虚劲儿，提升发劲儿，有时连续劲儿，即连续数次划倒敌视，借以增势待机而发

用创劲儿推手示直出直入先下手为强后下手遭殃的方法，这不是太极推手的正确方法。正确的方法应该是先下手遭殃后下手为强，所以要克服创劲儿之病，因为创劲儿难以尤其有落，功利劲儿是比较死板，常见，用功利劲儿推手的人

那个劲儿拉时候往上拉时候问他有劲儿精力，有点儿劲儿的，有一点一般掌握的一到三公斤给病人沟通，讲的有点儿接着行了，你不能在书本上是一个他一个人，一个样儿，是我，你把他有点儿劲儿，上面拔到那个牵引着有点儿脚