舒适区

不断与引领这个世界的人打交道，并且你还要不断地跳出自己的舒适区，人最容易呆在舒适区。我这样的人很容易呆在舒适区，但我们要走出舒适区，走向未来，为你的事业的进一步腾飞做准备

实际上，很多时候我们会进入一个舒适区，进入舒适区就需要被刺激，你进入舒适区，它就需要被刺激，因为舒适军很难通过自己把它拔出来，当然最后还是通过自己把它就是拔出来的

在自己长长的过去，这些长长的过去不在环境里，而在我们的头脑里，在我们的所思所想中，在我们和环环境的互动中，真正的心理舒适区不是熟悉的环境，而是我们熟悉的因对环境的固有方式走出熟悉的环境，并不意味着走出了心理舒适区只有改变应对方式，才是真的走出了心理舒适区

美国心理学家诺埃尔蒂奇将我们的认知世界分为三个区，舒适区，学习区，恐慌区，舒适区知识或者任务没有难度。在我们能力范围之内，能让我们感到舒适，学习区任务难度越高于我们的能力范围

按照舒适器的，我们可以将月的风味舒适区，生产区和恐惧区三个等级在舒适区阅读着阅读毫无难度的读物，非处于心理宿舍的动态，但既不缓慢在生产区阅读，做阅读，有一定难做的读物

你的每一天都有不一样，每一天都有新鲜事，对方每一天都会重新熟悉你，因为打破了舒适区的你，每一天都有独特性，所以打破了舒适区，你会脱胎换骨，寻找到骨子里的那个字迹，不要再因为舒适的环境继续种那只青蛙

如果一味的贪图舒适区的安全感任由自己享受，舒适而不思进取得过且过，那么此早会被激励的职场竞争淘汰出局，避免温水煮青蛙的非常命运，必须走出舒适区，到最焦虑区，锻炼自己，挑战自己所谓最佳的焦虑区

你是哪位醒朋友，你所沉浸其中不能自拔的舒适区其实是一座舒适的坟墓，这里葬了你的时间，你的生命，前途和未来，你需要行动起来，走出舒适区，去看看外面精彩的世界，去感受烈日下的挥汗如雨，体验风雨中的激流涌进，去尝试再逆风飞翔的少年

只有这样，你才能走出更广阔的天地，才能飞上更高的天空，走出个人舒适圈，让世界了解你乐意走出舒适圈的人往往会比别人更加容易取得成功，而安于舒适区则会让我们停止前进的步伐而不自知

我们经常会把人的状态分成三个区，一个是舒适区，一个是焦虑区，几乎在两者之间还有一个区叫学习曲。舒适区就是人们不用面临挑战匮乏，不需面临更新和努力的一种没有要求的状态

很多成功的人都胆子大，或者脸皮厚就是他们做的事，我们不敢或者不好意思做，就是他们进入了危机区，而一般人还活在舒适区，想要事业更成功的话，我们经常要突破舒适区进入危机区

还有习惯的舒适区，正如一个又一个的猪圈，一旦落进去，看似蛮舒服的，有吃有喝，有烂泥打滚，但这所有的舒适都需要你来买单，你的舒适区正在慢慢地毁掉，你一味享受安稳，往往使人丧失斗志

努力突破自己以往的心理舒适区，培养出积极的职业化习惯。具体而言，培养积极的职业习惯必须突破以下心理舒适区一突破情绪舒适区喜怒哀乐是人的情绪，对外部刺激的本能反应。但是如果对消极的情绪不加以控制，往往发泄情绪的结局对自己并没有好处

最高的效率获取最多的知识，我们就根据以上提到的三个属性提出了优化这个同性缘模型的三个策略，增快舒适区的扩张率，放大学习区半径，还有最核心的主观操控同性缘的三个区第一，增快舒适区扩张率

我们在与以前老朋友相处时，感觉是舒适的，其实这也是一个舒适区，要想拓展自己的发展空间，我们叫大方的离开舒适剧走向你所向往的交际圈，而不是缩在以前的交际圈里享受舒适