讨厌自己

那今天我们是一期小度机场特辑，我们要来讨论一下。我差点说成我们要来讨厌一下，我们需要来讨论一下自己讨厌的人，或者说自己讨厌的一些人身上的品质来深挖一下这个讨厌的情绪

其次，我会觉得我对别人苛刻，我讨厌别人是不是有一个原因是我对自己更苛刻，就像因之前提到的自我险恶，就是我是不是某种程度上是其实是更讨厌我自己，我才会把我对自我的讨厌投射到别人身上

你却脾气越来越不好，让自己受罪为难，自己对有一点矛盾，满脑子都是你爸妈如何对待你的不公平，就很讨厌现在的你问对该怎么办，讨厌自己是一件很痛苦的事情，讨厌自己是一件非常痛苦的事情

看过这样一个实验，有人让互相认识的实验者，分别写出自己欣赏的人与讨厌的人，实业结果呈现出一个有趣的规律，你讨厌的人往往也是讨厌你的人，你欣赏的人往往也是欣赏你的人

也是自己小的时候，特别讨厌妈妈自己，甚至于说管自己，甚至有的人特别讨厌妈妈曾经跟自己说的你去死，你怎么还不去死，但是却忍不住对自己的孩子也居然会说出这么可怕的花润你去死

他从这些纸条上发现一个学生写下的自己所喜欢的人，同时也喜欢他，并写在了自己的纸条上，而他所讨厌的人同时也在纸条上留下了他的名字，双方同时都认定对方是自己喜欢的或者讨厌的人

比如，当发现自己有了讨厌这种感受后，有的人会接着感受到不安和愧疚，觉得自己不应该讨厌别人，有的人则会感受到愤怒，觉得别人故意跟自己为难感受的不同感受会带来行为和应对方式上的不同

是你选择随过主流，是你选择顺从，甚至盲从，是你选择自认无知并轻柔红毛般的活着，是你选择轻易将自己的力量丢掉，是你选择廉价附着于他人的意志，是你选择近在失去自己的独立性，是你选择让自己的生命逐渐烂的文化，是你选择拥抱了一个令人讨厌，也让你自己很讨厌的受害者的人生

我讨厌你们泡沫手哭了起来，讨厌把手洗的干干净净的兔子讨厌出门戴口罩的狐狸讨厌把屋子收拾到干干净净的小猪，讨厌的在家里做锻炼的锻炼身体的狗猫羊，我最讨厌干净的森林镇了

讨厌自己的工作症状表现不愿意上班，一想到要去上班就会觉得非常累，想起工作就觉得非常讨厌，心情低落，注意力涣散，工作也提不起性质，时常感觉腰酸背痛，睡眠质量很差，经常失眠

这个人有很多人在亲子关系里面也是自己很小的时候，特别讨厌妈妈控制自己，甚至于说管自己，甚至有的人特别讨厌妈妈曾经跟自己说你去死，你怎么还不去死，但是却忍不住对自己的孩子也居然会说出这么可怕的花润去死

后来我知道了他很喜欢他自己的骄傲和自负，通过第三人视角，我知道自己身上的一个特质骄傲和自负，一个人很讨厌该特质，另一个人却很喜欢。刚听到前者说很讨厌我这一点的时候，我心里不舒服，可是很快接纳了自己的这一面

第十个认知错误是情绪化推理，你讨厌自己，你觉得大家都讨厌你，你觉得自己不好看，你觉得别人都会觉得你不好看，你觉得别人看你的眼神都仿佛出现了变化，对待你的态度也不再那么犹好了

不过很讨厌的不会很讨厌的，因为每个人的智力不一样，复制的过程中，他们就会自然创新，世间百态就形成了你自己给自己整个名字，整个品牌，你自己给自己建立一套符合这个法律规范的制度，你的生意就会建立起来了

二，之前我说过自己讨厌迟到，有焦虑时间不够用模组这个模组还反映在我超级讨厌别人插队，只要队五前面有人插队，我一定会当场非常不客气的纠正这类事频繁发生，以至于我不得不反思我为何对插队的反应比别人大，后来才意识到是因为我自己也讨厌排队