天冷了要保护好自己

你可以做些其他的事情运动，去发现你的不良情绪，做些其他的事情去去发泄，去转换情绪，不要靠吃甜食，特别是冬天天冷的时候，天冷的时候更容易吃甜食，而且天冷也是抑郁症的高发季节

只因为他们是父母，就要求自己扛起一切，甚至让自己再度受伤，我也没法改变他的父母，没法改变他自童年以来遭受的伤害，但如至少教他保护好自己，这条慢慢心理治疗之路也算是成功了

在自己的项目上，自己的组织里抓住核心关键点，把这个核心关键点做到极致，不断的优化这个核心关键点你就会一日千里保护好自己，管理好自己，做好工作就行了，不要去管别人的事情，做好自己手上的事情就行了

做一个善良的人，不管这个世界是否让你失望了，我们不能去要求别人，但是我们可以学会要求自己，不去伤害别人，也要保护好自己，不被别人所伤害，尊重每一个人，也尊重自己，做一个让人喜欢温柔又温暖的人

上节课我讲到了一句话，作为老板，永远相信老天的力量，永远坚信人在做天，在看举头，三尺有神灵，有一种冥冥当中的力量去看着我们，我们老板要保护好自己的初心，保护好自己的善念

上节课我讲到了一句话，作为老板，永远相信老天的力量，永远坚信人在做天，在看举头，三尺有神灵，有一种冥冥当中的力量去看着我们，我们老板要保护好自己的初心，保护好自己的善念

那么自信该如何，苏联还是那句话找个本子，接下来把自己做成功的事情都记录进去，两个小时都可以，比如今天冷处没有吃薯片，今天多锻炼了十分钟都可以过于自信都没关系，总比没有自信要好

从今年起，上海就推出了健身会员卡办卡的七天冷静剂，也就是说，在办卡后的七天内，只要你没有开卡，随时都可以反悔申请全额退款，这下咱们再也不要为自己的冲动消费买单了

不断的优化这个核心关键点您就会一日千里保护好自己，管理好自己，做好工作就行了，不要去管别人的事情，做好自己手上的事情就行了，要集中精力工作，而且把工作当成一种修行，您的工作就能做好，自然就有回报

天冷到你自己了，你不怎么自己做一个标的的话，看看我能想做什么话术来自圆其说似的，我就给你个机会了。以下五分钟你就来给他自圆，其说一下就是对于我们资方的角度来说，现在我不是一个音频

是所以一定让自己心平气和开朗，因为言传不及身教，就是当我们做一个健康阳光，开朗勇敢的妈妈的时候，这个小孩儿不知不觉他就优秀了，就像我们看齐了，所以你也多关注一下自己，尤其是现在天冷了

如果各个经营企业自己做老板或者是企业的高级管理人员，可以想想，我提到的这些责任保险既是保护好企业，也是保护好自己，不要因为某一次意外的事物把精心经营的事业都毁了，用保险来保护他

起码自私不算什么缺点自己保护好自己，别给别人添麻烦，添乱，但有尤其是与人为善，你没有这一点儿，人家帮了你了，你回个头去灾区，因为他比我大十几岁，人家要再比你小十几岁找你干嘛

我现在告诉大家都满足高本事，从现在开始就是我们参加会议，也要忘记到在场不参加会议，屈指在面前任何一个场所的时候，一定要保护好自己，因为你自己健康了，你家人健康了，是不拿中国健康了，世界就健康了，是不是

保护好我们自己的孩子，同时保护好自己的孩子的同时，要跟自己的孩子去讲讲一个很重要的东西，这个孩子可能由会由此被吓到，跟其他小朋友可能会说会感觉我如果在幼儿园里，其他小朋友会不会这样