突然好悲伤

七情是人在日常生活中常见的情绪变化，逢高兴的世子喜予以生气的事情则可发怒，碰到悲伤的事情则悲伤赶上难办的事情则忧思突然的意料之外的刺激可以使人受到惊吓，又可以使人感动

七情是人在日常生活中常见的情绪变化，逢高兴的事儿泽喜越生气的事儿可发露碰到悲伤的事儿则悲伤赶上南半的事情则忧思突然的意料之外的刺激可以使人受到惊吓，又可使人恐惧

和我们迹象衷心的想把答案找出来，看看人类的苦难，痛苦悲伤是不是有重点，因为如果悲伤不终止，就没有爱与悲伤。同在悲伤神经系统是极大的震撼，好像对生理和心理的重重一击

去看人生美丽风景的时候，突然被挫折打倒，我们痛苦悲伤但无穷无尽的黑暗抱怨着我们的时候，当一次次的努力藏世无国的时候，我们要开始反思自己是否被悲伤压抑的丧失了原本的能力

许多人在刚刚承受失去时不愿悲伤难过，因为他们觉得自己需要坚强或者需要照顾其他人，但这些人往往会在多年后，面对某件微不足道的小事实情绪突然崩溃，即使直到他们最终经历了这姗姗来迟的悲伤时

当风影楼终于重新挺直了自己的腰时，雷鸿飞和海清武突然觉得鼻子发酸，因为他们突然看到了一把剑一把，也许还没有磨练完成，但是六年的压抑，六年的悲伤，六年的不甘六年的努力

一天，他向家里人问起弟弟，家里人担心他的身体不好，受不了大鸡饮食都很忧郁，吞吞吐吐的不能回答。王徽之看到家里人这种情况，突然越感到弟弟已经病逝了。他很悲伤地问家里人，看来弟弟已经去世了

是不是有这么一种很好奇的感觉，先看按耐不住，悲伤的情，形不住悲伤的情绪，等一下我们在回过头来，你是不是非常的悲伤，你是不是应该非常的非常这么悲伤，大家太拿手了，是不是太难受了

在这悲伤更深之处，你有一种觉察的能力，这觉察的能力使你能向最优秀的冲浪者驾驭一波波悲伤的海浪，不要被悲伤卷入，而是骑在悲伤的浪头上随他前行，看着你的悲伤，犹如天空看云大海，看浪悲伤是一股能量

纯粹的悲伤不是表演出来的悲伤，不是为了获得什么好处，如别人的可怜和与同情的悲伤，而仅仅是直面自己的不幸事，带来的自然而然的难过。当悲伤自然流动时，必然会泪如泉涌。而泪水就像是心灵的洪水，会冲好我们在心中建立的各种各样的墙

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤

把我的愤怒情绪转化为悲伤，再按照前面的那三小点去解决，因为我觉得悲伤的情绪比较好解决。对我来说愤怒的情绪可能就很容易伤害到别人或者很难消下去，可能一个起床期，一个早上都在，所以我是先把愤怒转为悲伤，再用悲伤的办法去处理

把我的愤怒情绪转化为悲伤，再按照前面的那三小点去解决，因为我觉得悲伤的情绪比较好解决。对我来说愤怒的情绪可能就很容易伤害到别人或者很难消下去，可能一个起床期，一个早上都在，所以我是先把愤怒转为悲伤，再用悲伤的办法去处理

把我的愤怒情绪转化为悲伤，再按照前面的那三小点去解决，因为我觉得悲伤的情绪比较好解决。对我来说愤怒的情绪可能就很容易伤害到别人或者很难消下去，可能一个起床期，一个早上都在，所以我是先把愤怒转为悲伤，再用悲伤的办法去处理

把我的愤怒情绪转化为悲伤，再按照前面的那三小点去解决，因为我觉得悲伤的情绪比较好解决。对我来说愤怒的情绪可能就很容易伤害到别人或者很难消下去，可能一个起床期，一个早上都在，所以我是先把愤怒转为悲伤，再用悲伤的办法去处理